私がここにいるとは信じられませんが、今日は90日目のPMOが無料です。 4ヶ月前、こんなことは無理だと思っていました。 2016年XNUMX月は、当初思っていたよりも人生に大きな打撃を与えていたので、本当に熱心に取り組みました。 私は、怠惰になったり社会的に厄介になったりしない場所で、PMOのない生活を送りたかったのです。
トレインスポッティングでユアン・マクレガーが言ったように（映画がきっかけになる可能性があります）、「今、私は片付けをしていて、まっすぐ進み、人生を選んでいます。」
PMOは私を怠惰にし、時々あるべきよりも不安になり、女性の周りで信じられないほど恥ずかしがり屋になりました。 「千日行進」を好きなように始めたとき、電話番号を取得することさえできて、女性の周りでもっと社交的になることが簡単にできました。 日付や関係はまだありませんが、新年が来る頃にはそこにいると強く感じています。PMOフリーであることからあなたの一般的なエネルギーと希望の代名詞への自信を高めるこれらの「超大国」は存在すると信じています。 私の人生が好転していることをとてもうれしく思います。
「サウザンドデイマーチ」はNoFapだけでなく、健康のためにも使っています。 私は食事からファーストフードを断ち切り、毎日カロリー摂取量をチェックし、ジムで運動を始めました。 私はそれのためにかなりの量の体重を失いました、そして私はこれらの健康的な習慣ですぐに止まることはありません。
PMOと戦うために行った戦略：
Pを見て自分を捕まえるたびに、すぐにいくつかの演習を行うことにしました
フラッシュドライブの1つからPコレクションを削除しました
あなたはそれをすることができます、あきらめないでください。 PMOから解放されます。
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