Q：最後にこれが最後のストローだと言ったきっかけは何ですか？
A：私は毎日5 +時間マスターベーションをしていましたが、自分で時間を計るまで気づいていませんでした。
Q：3のヒント
A：コールドシャワー、衝動を感じるときに暗唱するマントラを作成し（私は砂丘からの恐怖に対する個人的な好みが個人的に好きです）、そしてnofapバディを持っています。
Q：以前の見通し/展望は？
A：以前の見通しは厳しいものでした。 私は絶望的だと思った。
Q：現在の見通し/展望は？
A：現在の見通し：IM A FUCKING JEDI。
Q：見通しと展望の進展に最も役立つものは何ですか？
A：私と一緒にnofapをしているIRLの友人がいて、私たちは本当にお互いを助け合っていました。 IRLの友達にこれをしてもらうことができない場合は、潜水艦でパートナーを望んでいる人を見つけてください。 投稿してください。 それを見る誰かがそこにいるだろうと私を信じてください。
また、それ以上の衝動が得られなくなるまで、衝動から心を離してください。
Q：1000日以上のハード…。女性との出会いをすべて拒否しましたか？
A：いや。 私はそれほどマゾヒスティックではありません。 私は過去XNUMX年間、学校やその他のたわごとで忙しかったので、授業がない限り、私の自由時間はXNUMX日約XNUMX分に制限されています。
Q：フラッシュバックはいつ消えますか？
A：正直なところ、彼らがなくなるかどうかはわかりません。 私のPTSDはベテランほど深刻ではありませんが、IIRCではPTSDを取得した多くの第二次世界大戦の獣医が70年代から80年代にかけてフラッシュバックを起こしました。
Q：あなたの人生はどのように変わりましたか？
A：私は自信とエネルギーをたくさん獲得し、成績が向上し、競争力のあるビデオゲームをプレイするときのパフォーマンスが向上しました。 それはほとんどその要点です。
Q：脳霧がありましたか？
A：私の心は「より明確で、より目覚め、集中している」ことに気づきました。
Q：旅行中、このRedditに注意を払うと便利なのはいつですか？ 他の場所に注意を向けるのが一番良いのはいつですか？ あなたは自分をポルノ中毒者だと思いますか？
A：最初の90日間は非常に重要です。 残りの時間は、他の場所に注意を集中できます。 私はポルノ自体にはまっているわけではありませんでしたが、代わりにnofapを開始するまで毎日約5時間PMOをしていました。
Q：あなたの声はより深くなりましたか、あなたの陰茎のサイズは大きくなりましたか、物理的な変化はありましたか？ 超大国？
A：声が深くなり、筋肉を鍛えるのが簡単になりました。そうです、私のアソコは大きくなりました。 私は今、文字通りのジェダイです。
Q：女性や少女は、あなたがファッピングしたときと比べて、あなたにどのように反応しますか？
A：もっと自信を持って、主に自信がついたからです。
Q：ここは15歳です。 nofapへのモチベーションを失っています。 何があなたを成功へと導いたのですか？
A：何年も私をコントロールしていた中毒から解放されたかったのです。 それには多くの意志が必要でしたが、成功するには最初は多くの試みが必要だと気付きました。 トラックを続けてください、そしてレムがあなたに言う、成功はあなたを見つけるでしょう。
Q：気を散らしたり衝動と戦ったりするためのヒントはありますか？ 私は苦労しており、ここ数日で苦労しています。
A：冷たいシャワー。 すべて。 シングル。 日。 さらに肌に良いので、赤ちゃんの柔らかい肌がすぐに得られます！
Q：難しい部分はいつ終わりましたか？
A：今日の困難はごくわずかですが、困難な部分は90から100日間で終わりました。 ただし、30の日には問題が少ない人もいます。
他のスーパー飛行士のように5000日間ヒットした場合、私は予知と現実を歪める能力を得ると思います。 それまではただのジェダイです。
Q：どのような習慣を身につけていますか？
A：あなたの性欲に対する絶対的なコントロール。 私は文字通り、立ち去ることができます。
Q：あなたは瞑想/呼吸法がこの練習で必須であることを発見しましたか？
A：私は気功を練習していますが、本当に役立ちます。
Q：この時点でセックスを望んでいますか？ 少なくとも女性を見ていますか？ 何でも！ 🙂
A：私は性欲を持っていますが、今は完全に管理しています。 私は実は外向的です。
Q：ポルノはどれくらい見ましたか？
A：30日の少し前ですが、その後ルーターのサイトをブロックしました。
Q：濡れた夢はありますか？ テストステロンのレベルをチェックしましたか？
A：実際にテストステロンのレベルは正常です。 この時点で、私は自分のリビドーに対して多くのメンタルコントロールを持っています。 はい、私は濡れた夢を持っていますが、それは人間が意識的にコントロールできない生物学的プロセスです。
Q：この依存症と過去1000日間を乗り切るのに何が役立ちましたか？
A：私は家族とサポートネットワークを設定しました。 本当に助かりました。 また、nofapサブの緊急ボタンにアクセスできるので、非常に役立ちました。
Q：NoFapなしでは不可能だったと思うことを何を達成しましたか？
A：勃起があれば、文字通り勃起することができます。
Q：再発を避けるための3の最も役立つヒントと、サーフィンを促すためのトップのヒントは何ですか
A：再発を避ける：衝動を感じたら、冷たいシャワーを浴びるか、冷たい水で顔をはねます。 目標を瞑想し、それらを内部化します。 あなたが再発を避けるためにそこにいる仲間を持っています。 サーフィンの衝動については、PMOへの衝動からあなたの心を引き離すものを見つけてください。
Q：1,000日になる前にNoFapを何回試みましたか？
A：2回。 最初に15日で失敗し、次に2回目の試行で90日の障壁を破りました。
Q：どうやって時間を忘れますか
A：私はたくさんの本を読みました。 私は他のたわごとから私の心を遠ざけるために毎日本かそこらを読み始めました。 ある時点で、私は毎日700ページについて読んでいました。
Q：深いうつ病にかかったことはありますか？
A：そうでもない。 うつ病に最も近いのは、100日頃の憂鬱でした。
Q：濡れた夢はいくつありますか？ 物理的な変化？
A：100の前日には多くのNEがあったため、所有しているNEの数を把握できませんでした。 身体的な変化については、私の声がより深くなり、筋肉を獲得しやすくなりました。 また、私の肌はとても油っぽくなくなりました。
Q：いつ飽和曲線がそのポイントに達し、進行/改善をやめたように感じましたか？ それとも常に継続的な改善ですか？
A：私にとって100日前後は、本当に停滞し始めた場所です。 ただし、衝動は600日ごろまで続きましたが、それは誰にとっても異なります。 私は今でも改善を感じています。
Q：1000日間集中し続けるのに役立った、あなたが持っている最も力強い信念は何ですか？
A：PMOの束縛からの自由。 私が経験した行動に夢中になり、衝動が減り始めるまでに1年以上かかりました。
Q; 成功の理由は何ですか
A：意志力の一貫した適用とnofapパニックボタンへのアクセス。 あのパニックボタンは何度も私のお尻を救った。
私は19歳で、14歳以上からオンラインポルノを使用していました。16歳のときにnofapを始めました。
リンク - 明日、PMOなしで1000日間ヒットしました。 AMA。
by 8bitmadness