NoFapは日が経つにつれて人気が高まっています。 数年前、多くの人はそれを知りませんでした。 今、私はNoFapがほとんど主流だと本当に信じています。 最初は誇大広告も信じていませんでしたが、私が経験した15の利点は次のとおりです。 （ブログ投稿全体を読む)
誰もが完全に自慰行為をやめる必要はないことを理解してください。 誰もがそれから負の副作用を経験するわけではありません。 そもそも問題なのはポルノの過度の使用です。 しかし、多くの人がNoFapの恩恵を受けており、辞めることで新しい生き方が示されています。
15のNoFapとポルノグラフィーの終了の利点
1.テストステロンの増加。 ある研究によると、テストステロンのレベルは禁酒の最初の週に上昇し、その後ゆっくりと通常に戻ります。 これは1つの研究であるため、さらに多くの研究を行うと、テストステロンの上昇が新しいベースラインレベルになることがわかります。 NoFapを使用している間に数人の人が血液検査を行い、以前よりもはるかに高いレベルを報告しました。 私はそれをやっていたときに、より多くのテストステロンを摂取したように感じました。
2。 あなたはもはや毎日ポルノを見る奴隷ではありません。 これは重要です。なぜなら、多くの人は、複数回マスターベーションすることを含む毎日のルーチンを持っているからです。 これらの人の多くは、文字通りポルノに夢中になっていて、それを実現すらしていません。 結局、あなたは常にポルノを見たいという衝動を感じることはありません。 深刻な依存症がある場合は、毎日使用する必要がなくなったときに素晴らしい気分になります。
3。 モチベーションの向上。 長いストリークを行ったほぼ全員が、モチベーションの一般的な増加を報告しています。 これにはいくつかの要因が考えられますが、私も間違いなくこれに気付きました。 私も自分の心を設定する何でも達成できるように感じ、私が取っていた旅に満足していました。
4。 社会不安の軽減と社会的スキルの向上。 これは、ポルノをやめるときやNoFapをするときに報告する最も一般的な効果の1つです。 おそらく、あなたの脳の再配線とポルノの使用からそれほど多くのドーパミンを得ていないことが原因です。 現在、日常生活では、男性は不安が少なくなり、向社会的な態度をとります。 で無数の投稿を見ました reddit / r / nofap 以前は深刻な社会不安があり、NoFapはそれをほぼ完全に消滅させたと言っていました。
5。 信頼性の向上。 これは最後のものに似ています、あなたはもはや緊張を感じず、あなたはあなた自身に自信を持ち始めます。 けいれんをオフにすると、人と話すために使用できるエネルギーが消費されます。 また、NoFapを行うと、自信が大きく高まりました。
6。 1日の中で他のことをする時間を増やします。 ポルノを1日3時間費やさないので、その時間を使って自分自身を改善したり、何かに取り組むことができます。 多くの人は、「ちょうどいいビデオ」を探すために数え切れないほどの時間を費やして、降りるのに時間がかかります。 けいれんをする代わりに、ジムに行ったり、友達と遊んだり、趣味に取り組んだりできます。
7。 セックスドライブの増加。 これはかなり明白です。 あなたが性的衝動から逃れなければ、おそらく屋根を通り抜けるでしょう。 私はこれを経験しており、他にもたくさんあります。 あなたの体は解放を切望します、そして、あなたは代わりに女性と話すためにそれを使うことができます。
8.実在の人々へのあなたの魅力ははるかに大きくなります。 #7で述べたように、デジタル女性はあなたの衝動に応える代わりに、実際に多くの喜びを女性と話すことができます。 多くは、以前はあまり気にしていなかった人々との強いつながりを感じています。 彼らは彼らが持っている友人と彼らの周りの人々に感謝し始めます。
9. あなたの性的嗜好はクレイジーなフェティッシュに変身することはありません（もしまだなら）。 誰もが知っているように、標準的なバニラポルノは退屈する傾向があります。 人々はさらに筋金入りのビデオやシーンに移ります。 一部の人々は、二人の女の子がキスをするのを見ることから、獣姦とレイプのシーンに行く。 私はNoFapで多くの投稿を読みました。そこでは、男たちはストレートポルノの視聴から性転換およびゲイポルノへと行きました。 それが停止するのに十分な理由でない場合、私は何がわからない。 私は同性愛者に反対ではありませんが、まっすぐな人がそれを見るには、それはかなり極端です。 あなたがそれを維持するなら、あなたはその特定のフェチにのみジャークすることができるようになるかもしれません。
10.多くのNoFappersによると、あなたはより深い声を得るかもしれません。 これはテストステロンの増加または自信の増加によるものかもしれませんが、私もこれを経験しました。 ポルノを見た後、私は弱く断定的だと感じ、NoFapの長い筋では反対を感じます。
11.実際に女性と話したいと思わせる。 これは#8に似ています。リリースからファッピングを取得する機会がないため、実際にそれを実行する人を見つける必要があります。 多くの男性は、これを認識しているため、女性を追いかけようと強く動機付けられています。 性的エネルギーは非常に強く、もしあなたが羽ばたきを止めれば、そのドライブ/エネルギーを使ってあなたの夢の女性を追いかけることができます。 NoFapの前には、多くの男性が、女の子と話すためのボールを持っていないことを報告しました。 彼らは単に神経質すぎるか、やる気がないと主張した。 NoFapは、自分自身を世に送り出すための優れたツールです。
12。 勃起不全、またはポルノ誘発勃起不全（PIED）の治療。 あなたがそれを聞いていないなら、PIEDは科学者が認識し始めているものです。 人類の歴史上、勃起障害を報告する若者はますます増えています。 10代および20代の男性（性的盛り）は、勃起を達成できません。 すべてを変えた1つの変数は、高速インターネットポルノでした。 男性がプレイボーイ誌に飛び込む前に、今では小さな子供たちはいつでも携帯電話やラップトップでハードコアビデオにアクセスできます。 彼らの脳はポルノなしでは想像もしなかったものにさらされています。 ポルノに何年も振り返った後、実在の人物とセックスをすることになると、彼らは惨めに失敗します。 PIEDを治したり予防したりするには、ポルノの消費を止める必要があります。 治療すべき特定の予定表はありませんが、ある程度の努力をすれば確実に起こる可能性があります。
13.より多くのエネルギー。 私は筋で一日中エネルギーの大幅な増加を経験しました。 私は朝、角質で目を覚まし、警戒心を感じました。 私は多くの人が経験するあの午後のむさささを感じませんでした。 このエネルギーを使用して、あなたの人生の他の道に取り組むことができます。
14. noFapを試した多くの人によると、女性からより多くのルックスを得るでしょう。 私もこの現象に気づきました、そして、なぜこれが起こるのか正直にわかりません。 フェロモンと関係があると主張する人もいます。 女性は明らかに男性の匂いに敏感で、どうにかそれを拾うことができます。 それが説明だと思うかどうかはわかりませんが、何でも可能です。 多くの人がもっと自分の面倒を見るようになったという事実と関係があるのではないかと思います。 彼らはより良い服装を始め、自分自身をグルーミングし、ワークアウトします。もちろん、より多くの女性を引き付けます。 さらに、多くのNoFappersは、より良い姿勢とより多くの自信を持って歩きます。これは、通り過ぎる女性から得られるルックスにも貢献するかもしれません。
15.怖がっている子犬のように目をそらすことなく、強いアイコンタクトを保つことができます。 これは、社会不安の減少と関係しています。 社会不安のある人の多くは、人の目を見るのに問題があります。 私は一度もしませんでしたが、noFapで、みんなを目で見ることが強く必要だと感じました。 部屋の向こうにいる美しい女性を見て、ボスのようにアイコンタクトをすることができました。 いくつかの馬鹿は、女性を凝視することを気味が悪いと主張します。前回彼女が興味を持っているかどうかを確認しました。 彼女がアイコンタクトと笑顔を保持している場合、あなたの青信号があります。
これらの利点のいくつかは、あまりにも良すぎて真実ではないように見えるかもしれません。 あなたがポルノをあきらめたとしても、あなたが何かを見逃していないことを保証することができます。 正直言って、女の子がXNUMX人の男に襲われるのを見逃しても、死ぬことはないということです。 生き残るために必要なのは、食べ物、水、そして休息だけです。 ポルノはあなたの人生の必需品のXNUMXつではありません。 私が言えるのは、それを試してみることだけです。自分で試してみない限り、これらの主張に正直に反論することはできません。 NoFapが自分で「機能する」かどうかはわかりませんでしたが、PIEDを持っていなかったため、PIEDを除いて、上記のすべてのメリットを実際に体験したと言えます。 あなたの目標を頑張ってください、そしてあなたが本当にあなたの人生を変えたいならば、ポルノにノーと言うためにいくつかの規律を使ってください。
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