だから時が来て、私はあなたと私のnofapの旅の経験を共有したいと思います。 私の悪い英語をまずごめんなさい、私はこのようなことを書くのに慣れていません。
ストーリー： 私は20歳で、ほぼ毎日12時から自慰行為をしています（昨年は2日3〜15回）。 今はかなり格好良い青年だと思いますが、私の主な問題は精神にあります。 私は社会において非常に内向的で沈黙しています。 18〜2歳の頃、ニキビがひどくて社会不安が強かった。 過去XNUMX年間、私はジムに行き、友達と出かけ始めましたが、私はとても静かで恥ずかしがり屋なので、まだガールフレンドがいませんでした。 nofapについて知ったとき、私はあなたのポジティブな話をすべて読み始め、ビデオを見て、とても幸せで、私の問題のほとんど（社会不安、自信、魅力など）の解決策を見つけたと思いました。 その日、私はそれを試してみたかった。
日1-30： 私はハードモード（ファッピングなし、ポルノなしなど）を毎日始めました。それは私にとって非常に簡単でした。私は非常に強い心を持っていると思いました。 私は21〜23日で外出し、かつてないほど自信を持っていました。 私は他の人の考えを絶対に気にしませんでした。 しかし、25日から27日は私にとって非常に悪かったので、自信が0になっているように感じました。再発後のあなたの話のようでしたが、自慰行為はしませんでした。 私は売春婦を訪ねることにしました。 とても残念でした。 彼女はフェラを始め、私は30秒後に爆発しました..😀私はその侮辱だけから何の喜びもありませんでした。
30-80：nofapで希望を失い始めたので、90を試してみることにしました。 私にとってはとても簡単だったので、オナニーは必要ありませんでした。 私は女の子の魅力、より多くのエネルギーと自信が増すと感じ始めましたが、そのすべてが徐々に変化するので、日々変化を実感できません。
80-90 最近はペニスで遊ぶのがもっと強くなり、ほぼ毎日再発していましたが、そのような90日を作りたかったのです。
93 はい、これが私の最初の連勝の最終日です…私は放課後、試験に失敗した後、寮に来ました、そして私はファッピングを始めました。理由はわかりません。それは本当に強いドーパミンブームでした、そして私はそれを約1〜2回ファッピングしました日。 何の変化にも気づかなかったのですが、翌日（TODAY）に3回もたたきました（ドーパミン収入はセックスでこれまでにないほど強力です）、今ではトータルSHITのように感じ、NOFAPが本物だと気づきました。 私のエネルギーは、寝たり、不健康な食事をしたり、ゲームをしたり、バタバタしたりして休暇を無駄にする前のようなものです。これで十分だったので、何も変わらないと思うなら、旅の途中で警告するためにこれを書くことにしました。
保証された利点：
- エネルギー
- 信頼
- 良い雰囲気
- あなたは簡単に快適ゾーンを離れることができます
- フォーカス
- 生産性
TLDR： 私はnofapはでたらめであり、何も変わっていませんが、再発後にすべてが変わったことに気付きましたrealized
これを読んでくれてありがとう、私はあなたに賛成票をお願いします、これはフラットラインの誰かを助けることができます
いくつかのヒント：ジムに行き始める、冷たいシャワー、それで遊んではいけない、それについて考えないでください、私には夢精がありませんでした。
リンク - 90日報！ NOFAPは、気付いていなくても本物です。
by Duno1235