昨日、クリスマスに100日目がヒットしました。 私はもう何日もいたことをほぼ完全に忘れていました。 利点？ さて、まずは 明瞭、どこに行っても感じていたこの奇妙な精神的な霧はもう感じません。 トレーニングや学校などで、頭の中でこの奇妙な雑然とした感じを感じました。 焦点を合わせることができませんでした。 精神は常に他の場所にあったか、または単に現在では鋭くないだけでした。 今、私は自分がするすべてのことに非常に警戒していると感じています。 焦点は素晴らしいです。
エネルギー 物事をするために。 これは、私の携帯電話のブラウザ（lmfao）で開いた5個のポルノのタブの間に、夜に12個のナッツのようにつぶれて疲れていなかったことが原因だと思います。 私はずっとよく眠り始めました、そしてオルガスムを通してそれほど多くのエネルギーを費やしていません（それは本当にあなたを疲れさせます）。
確実性 ペルソナにこの奇妙で汚い罪悪感を感じなくなったからです。 私は自分自身について本当に低い気持ちで出かけていました。 時々、私が熱い女の子を見るとき、彼らが私の習慣について知っていたら、彼らがどれほどうんざりするだろうかと思います。 今、私はその問題を抱えていません。 私はもはや欲望の奴隷ではないので、性的対象ではなく人として見ることができ、台座に置いて演じるのをやめ、まともな会話をすることができます。素晴らしい印象を与えたり、つま先立ちしたりすることはあまり気にしません。彼らが私を好きになるように私が言うこと。 今、私は自分の本物の自己をそこに投げ出します。 彼らがそれを好きなら、そうでなければ、何でもかっこいい。
大学のこの学期の最後の数週間の間に、私は本当にこれが効果を発揮するのを見ました。 私との関係は、女の子と楽しい会話をするだけでなく、一般的な友人を作ることさえもずっと簡単でした。
仕事と趣味を追求する時間 携帯電話のブラウザで開いているすべてのタブにそれを引っ張るのを待ったり、オンラインの無料チャットルームで女の子が最終的に何かをするのを待ったりするのとは対照的に、私は実際に立ち去ってすべてに飛び込みました自己改善 書籍、YouTubeビデオ、およびsubreddits。 ギターのような新しいスキルの習得に本当に取り組み始め、 / r / seddit (NAIST) および / r / theredpill そして私の出会い系ゲームを本当に改善しました。 また、ロシア語の3rd言語の学習を開始するために、キリル文字の学習を開始しました。 ハイキングに戻って、私の運動はめちゃくちゃ良くなりました。
そのように感じます。 クラスに集中できるようになったので、物事をもっとよく覚えることができることに気づきました。人々や特に女の子と一緒にもっとうまくやっていて、楽器を手に入れて、NoFapに乗った100時代に曲を演奏して、改善しました私のフィットネスと134ポンドの重量を量っています。 315 lbsのデッドリフティング。 10担当者、スクワット300、ベンチング265のセットの場合、オーバーヘッドは155（私の体重以上）を押し、112プッシュアップと28プルアップを行います。
ホルモンのバランスが崩れなかったために肌がきれいになり、この機会を利用して人生を軌道に戻し、ジャックオフやポルノ鑑賞に費やしていた時間を費やすことで、多くの知識を集めました。自分自身を向上させるために。
それはかなりクールなものです。
私は20歳です。 私をNoFapに本当に導いたのは、修正を取得した後、鏡を見るたびに私が感じるこの罪悪感でした。 それと、ホルモンのバランスを崩して得たすべてのにきび。 私はそれを比較するために旅のほとんどの写真を撮りました。 以前に比べてめちゃくちゃ良くなっています。 それと私がポルノを見ることから発展した問題は、私が実際に彼らと話すときはいつでも、彼女について本当にひどく汚い考えを持たず、ひいては地獄のように厄介でないと、どの女の子も見ることができませんでした。 私が立ち止まったとき、私はもはやそのようなことを感じなくなり、彼らをより人々のように見、それのためにもはや彼ら全員に厄介ではなくなりました。
自分の人生をもっと良くすることができるのに、時間の無駄遣いに時間を浪費するのにも疲れていました。
私はそれがかなり楽だったと言わざるを得ません。 主なことは、ストレスの原因を取り除く方法を見つけること、そして避けられないストレスに対処する方法を見つけ、過去の良い時間を見つけることです。
古い習慣を新しい習慣に置き換える、時間を埋める、健康的な習慣を身に付ける、目標を設定する、ソーシャルメディアを削除するなど
良いもの。 この旅のすべての利点を本当に気に入っています。 他のタスクや趣味を追求し、オンラインまたは本を通して自己改善を求めるための、より明確で、エネルギー、自信、そしてより多くの時間。
当時の一日。
次のマイルストーンは日120です。
リンク - 日100。
By JFMX1996