21歳–私は自分の人生の価値観を信頼し、自分の目標を信じています

nofapの最大のメリットは、自己規律、自信、そして人生の小さな喜びを楽しむことの成長だと思います。 この旅は人生への目覚めでした。

この間、私は自分の人生をとてもよく考え、自分自身についてこれまで以上に学びました。 私の自信は別のレベルにまで成長したと思います。 nofapの前に、私は時々非常に自信を持っていましたが、その気持ちは来週逆さまになる可能性があります。 今日、私の自信はより深くなっています。 私の人生の価値観は、今ではnofapの前よりもはるかに明確になっており、積極的に考え、価値観を明確にしてきました。 ですから、私の自信は今日、より深いレベルにあると思います。それは、私の人生の価値観を真に信頼し、私の目標を信じるようなものです。 本当の自信は自然から深く生まれるので、誰もがこれらのことを考えるべきだと私は信じています。それはあなたが行動できるものではないからです。

この旅は現実への旅でした。 PMOの主な欠点は、現実から逃れることだと思います。 nofapの前は気づかなかったのですが、この日は全体がはっきり見えます。 そして、PMOで最も悪いのはポルノです。 PMOとMOのセッション後の気持ちの違いは誰もが知っていると思います。 その理由は明らかで、一つの方法はホルモンの方法だと思います。 私たちがポルノを見るとき、私たちは常にもっと衝撃的なビデオを探しています、そしてそれはドーパミンセンターの混乱と過負荷を引き起こします、そしてそれはたわごとのように感じることにつながります。 ですから、私たちはショックとドーパミンが多すぎます。 それを取得するのは自然な方法ではありません。 もうXNUMXつの主な欠点は、より心理的ですが、より大きな傷跡を残す可能性があります。 それは現実の脱出です。 だから、何かに飽きたり悪いと感じたら、ポルノを見始め、悪いことをすべて忘れてしまいます。 あなたは実生活から逃れ、あなたの実生活ではないことについて空想します。 あなたは現実の生活からファンタジーライフへのコントロールを捨て、あなたがやったとき、あなたは恥と怠惰を感じます。 あなたは自分が見たものと、おそらくそのためにどれだけの時間を費やしたかについて恥を感じます。 あなたはまた、悪いことが消えていないことに気づきます。むしろ、あなたは今弱くなっていると感じ、物事を改善したり対処したりするために何もしていないことを知っているので、彼らはあなたの心の中で悪化しています。 そして、あなたはそのことに対して何かをすることができることを知っていますが、あなたはとても弱く感じ、あなたの焦点はすべてあなた自身とその悪い感情にあります、それであなたのすべてのエネルギーは「感情を癒す」または「そのより良い感情が戻ってくるのを待つ」に行きます。 ですから、やるべきことはまだ残っています。 このアクションは、「敗者を感じる」ことを確認します。これは、PMOを実行するときに時々影響します。

したがって、PMOは現実から逃れるための悪い方法です。 スポーツ、ビデオゲーム、本物のセックス、その他多くのリラックスできるものなど、現実からの脱却には大きな違いがあります。 マスターベーションは正しく行えば健康になり得るとさえ思いますが、人間の心を弱めやすく、PMOに依存していることは言うまでもありません。 しかし、Visioは、現実を見失うことなく自慰行為をするべきだということです。 多分それはあなたの本当のパートナーを考えていて、おそらくそれが彼女と一緒にいる本当のセックスとして考えています。 もう一つの方法は、まったく空想的ではなく、ただ瞬間にいて、マスターベーションの感覚を感じることです。 これは、セッション後に気分が悪くなることなく自慰行為をするための健康的な方法であり、現実からあなたを遠ざけるべきではないと思います。 しかし、私が言ったように、人間の心を弱めることが可能かどうかはわかりません。将来、これをテストする必要があるかもしれません。

最後に再発してから90日が経ち、気分がいいです。 私は本物のセックスを許可したので、これはハードコアモードではなく、私の場合は必要なかったと思います。 また、私のnofapの旅は90日しか経っていないことを強調したいと思います。 私はこれに合計で約8ヶ月間います。 90日は私の最後で最長の連続です。

リンク - 90日遅れて、私のメリットとPMOの分析

by ザビースト・インサイド・オブ・ミー

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