私は過去に再発に苦しんでいました。 yourbrainonporn.comを発見した後、去年の夏に始めました。 科学の学部教育を受けた人として、その情報は私に大きな打撃を与え、私に変更を加えることを余儀なくさせました。 簡単だと思いました。 まったくそうではありませんでした。
私の最長のストリークは、約2回再発した後、約5か月続きました。 それから夏が終わり、学校が始まりました。 ストレスの高まり、仕事や大学院のアプリなどで、私は再発を合理化しました。 1年2016月XNUMX日に修正する機会がありましたが、翌日めちゃくちゃになりました。
しかし、もう9月XNUMX日から始めて、それ以来後戻りしていません。 私はハードモードになっていて、走り始めました。大学院での面接がうまくいき、XNUMX番目の仕事に就き、何ヶ月も押しつぶされていた女の子とデートし始め、アメリカをツアーする音楽アンサンブルで演奏する契約を結びました。この夏。
これを行ったのはNoFapでしたか？ 部分的に。 あなたの脳がドーパミンから奪われるエネルギーと流行で、あなたは継続的な改善とあなたの人生でそれを占めるしかないです、そしてあなたの肉体的欲求が減少するにつれて、あなたは単に優れているという良い習慣に陥りました。
だから私を信じてください、それは良くなります。 いいえ、すごいです。
良い戦いを続けてください。
リンク - NoFapは単なる触媒です
by ジアキシス
物事は非常に順調に進んでいます。 私は約XNUMX週間前にフラットラインから抜け出し、それ以来性欲は高まっていますが、このXNUMX週間で横ばいになり始めています。 衝動は基本的に私には存在しなくなりました。 私の体は彼らが反応しないことを受け入れていると思うので、私に彼らを促すのをやめましたか？ 私が気づいたことのXNUMXつは、メディアや大衆文化全体のすべての性的な素材にイライラして疲れていることです。 そのような資料が衝動を促していることにイライラしているわけではありませんが（私にとってはそうではありません）、誰もがそれに夢中になっているように見え、そのメッセージは永続的でユビキタスです。
子供の頃（思春期前）と同じように、その瞬間に存在し、物事のニュアンスを鑑賞することを本当に楽しんでいます。 露を帯びた草から太陽が反射する方法、寒い冬の朝にそよ風が感じる方法、雨が窓に縞模様の水を残す方法。 私は自分の考えにとらわれることが多くなり、彼らは空想から世界の性質についての質問へと完全に移行しました。 これは、私の学部生としてのキャリアのこの最終学期に成績が向上したことと都合よく一致しています。
ストレスへの対処も上手くなり、一貫した運動で人生最高の形になりました。 私は週に20マイル以上走ることができ、私が受けた体操のトレーニングは、私が小学校で体操をしたときの力を取り戻すための道に私を導いてくれました。
私もたくさんよく眠っています。 私の夢はより鮮明で、それらを覚えるのが上手です（私は夢日記を始めるかもしれません）。 私は今、ずっと簡単に眠りに落ちます。 この時点で、NoFapは私が「ただやる」ものになっています。 やってみたら、実際に再発することはないと思います。 それを考えるとお腹が痛くなります。
そうは言っても、この戦争では私の剣は常に鞘から外されています。 私は自分の体がどのように機能するか、そしてその進化的先入観によってそれがどれほど容赦ないかを知っています。 私の警戒を緩めることは死です。 これが60日です。 次のレポートは90日目です。XNUMX年以上撮影しています。
リンク - 60日間のレポート–ハードモード