なんて乗り心地だったのでしょう。 一年前に誰かが私が今の自分になることができると言ったら、私は彼らを笑うでしょう。 しかし、今はまったく言葉が出ません。
さて、まず第一に、背景の歴史の少し：
多くの皆さんと同じように、私のPMO依存症は、私が13歳の頃（現在は21歳）に始まりました。 最初に見たシーンを今でも覚えています。 私の少しの理解では、私たちの体が「剣をきれいにする」だけで私たちにそのような喜びを与えることができたのは信じられないほどでした。 もちろん、悪い面があるとはまったく思っていませんでした。 私は毎日ファッピングを始めました。
それから思春期が来ました。 いつも笑顔でいつも喜んで迎えてくれた、誰もが思い浮かぶことをしなかった私だった子供が突然亡くなりました。 闇が彼の魂を覆い隠した。 かつて彼を生きるように誘った世界は、突然モンスターのたわごとになりました。 彼が自分の周りで何が起こっているのかを理解する方法はありませんでした。 恐怖の乙女は彼の周りに繭を巻いた。 孤独は彼の顔の笑顔をはぎ取った。 彼は、自己誘発の快楽が築き上げた精神的な刑務所しか見ることができませんでした。
何年も経ちましたが、13〜20歳のときに私が見たのは、人形だけです。 多くの皆さんがこれに関係していると私は確信しています。 私たちはもはや自分自身ではありませんでした。 私たちの心は欲望に乗っ取られました。 自分になり得る唯一の場所が自分の家にひっそりと佇んでいるような気がしました。 ビデオゲームは私に目標を達成する満足感を与えてくれました。 アニメを見るのに費やした時間は、社会的相互作用の必要性に取って代わりました。
なぜ私は人々と一緒にいるために努力する必要があるのでしょうか？ 私の存在にふさわしいように振る舞うのは誰ですか？…私のエゴは容赦のないドラゴンに変身し、私の心となったくぼんだ要塞に私を閉じ込めました。
数ヶ月前、私の友人がnofapについて教えてくれました。 私の最初の反応は、信じられないことの変種でした。 私は、ファッピングが私の態度に本当の影響を与える可能性があるとは信じていませんでした。 だから私はそれをすることさえ考えていませんでした。 そして、私のファッピングの旅は続きました。 しかし、私は頻繁に自分自身に疑問を抱き始め、一連のストレスの多い出来事（そのうちのXNUMXつは気になる不整脈のエピソードにつながる）が私に考えさせられました：ねえ、チャンスを与えてみませんか？
それで、私の最初の連勝は10月でした。 素晴らしいXNUMX日間。 私はクソパワフルだと感じました、スーパーパワーはありませんでした、しかしすごい…なんてXNUMXの栄光の日。 私は大きな変更を加えませんでしたが、たったXNUMXつのことが努力に値するものでした。 私はもう一度、世界に微笑んでいました。 そして、世界は私を笑顔に戻しました！ XNUMX月、XNUMX月、XNUMX月など、ストライキと再発を一緒に行った。
初めて再発したとき、悲しみが頭に浮かびました。 霧。 しかし、人間は強いです。 私たちが倒れた場合、私たちは再び、これまで以上に強く育ちます。 それが私の旅で成功するために築き上げてきた考え方です。 息子が再発することを知っていたので、それを受け入れました。 私は私の体のマスターであり、その逆ではありません。
53日前に見た 2人の飛行士が11日間連続していたスレッド 、私と同じ。それは私が必要とした一種の励ましでした。 彼らのおかげで私は20日以上行きましたが、何かが私の心を曇らせていました。 出会い系サイト。 これに正しく対処させてください。 出会い系サイトは素晴らしいです、大丈夫です。 私はそれらで多くの成功を見てきました。 しかし、あなたがnofapに苦しんでいるなら、あなたは私がそうであるように、衝動を管理するのに十分強くありません。 これで再発しました。 私は弱かった。 あなたが自分自身に触れ始めると、あなたはかなりめちゃくちゃになります（再発してゼロから始める方が良いです）。
ええ、再発しました…でも今回は違いました。 かつて私から盗まれた光は、千の太陽の力で戻ってきました。
ここにいるよ。 30日。 目に見える超大国はありませんが、決してヒーローではありません。
そして今、あなたの多くにとって興味深い部分になる可能性がある部分： 女の子.
要約すると、あなたが支持するように、私は一生ずっと女の子とは関係がありませんでした。 一部の女の子は私に優しい行動をしますが、それ以上はありません。 そして、それは私をとても悩ませたものでした。 30日前、私はユーチューブで女の子をプラクビデオのようなものとしてピックアップしている人を見つけました。 私にとっては、彼らがそれをどのようにしたかは驚くべきことでしたし、実に非常に面白かったです。 突然、彼らのビデオの1つにこの文が現れました：
気にする人は関係ない、気にする人は気にしない
なんてこった！ それは…なに…ばかげているように思えますが、それは私を小さくも大きくも同時に感じさせました。 七つの地獄で、クソ文が私にどのように影響を与えることができますか？！ この日、私はそれに答えることができません。 しかし、私は同じではないことを知っています。 すべてが簡単になりました。 それは新しい経験の信じられないほどの月でした、私は今ここでそれを要約しようとします：
最初の週-すべてが正常に見えるが、同時に私はそれらの魔法の言葉を知っているので、何が地獄だ。 水曜日に、友人に電話して（nofapを紹介してくれた）、パブに行って楽しんだ。 エラスムスパーティー。 -オッズは何ですか-私は自分に言いました、そして私の友人と私は突然新しい国籍を取得しました（小さな文脈：私たちはスペインにいます、両方はスペイン人です）：私はテキサスから来ました、私の友人はオクラホマから来ました（ああ、より多くの文脈、私たちアメリカに行ったことはなく、私たちの英語は のぶえの）。 たったXNUMX分でかわいい女の子たちに自己紹介をしました。 彼らが私たちの質問に答えてくれるかどうかは気にしませんでした。なぜならそれは陽気だったからです。
そしてその夜は素晴らしかった。 私は一生よりも多くの女の子と夜に話しました。 話すことと少し「踊る」ことだけです。 私の最初のレッスンは： あなたは性交を与えてはならず、ただ楽しみのために行きます。 起こりうる最悪の事態は何ですか？ 彼女はあなたを拒否しますか？ 彼女があなたを拒否した場合、本当の問題は何ですか？ 彼女はあなたのことを本当に気にしていません、そしてそれは問題ではありません。 あなたはただ自分自身を笑わなければなりません、そしてあなたが周りに何人かの友人がいるなら彼らも笑うでしょう、それで彼らに加わってください。 ゲームにする。 人生はただのゲームです、楽しんでみませんか？
2週目-さて、2週目はそれほど面白くありませんでした。 パブに行きました。 ビールを飲みました（私はたくさん飲むことはお勧めしません、あなたは自分で100％である必要があり、1杯か2杯飲むだけです）。 踊り始めました その夜一緒にいた友人が、二人の女の子と話をするように言った。 私たちは行った。 私の友人は一人の女の子と話し始め、私はもう一人をダンスフロアに連れて行きました。 私たちはしばらく踊り、その後3〜4曲の終わりに彼女は彼女の友人に戻りました。 何も起こらなかった。 ここでの教訓は： 飲酒禁止。 ダンスは大丈夫ですが、まずは会話を始めて彼女に興味を持ってもらう必要があります.
XNUMX週目-XNUMX週目には、使用できるツールがいくつかありましたが、XNUMXつのエラーを犯しました。楽しみに行きませんでした。 それにもかかわらず、私は一種の良い結果を得ました。 私は初めてウィングマンでした、それをどうやってやるのか分かりませんでしたが、何でも。 私たちは何人かの女の子と話をしました、そしてほんの数秒で私の友人は何人かの女の子と仲直りしていました。 その夜遅く、その同じ女の子が私を彼女の友人に紹介してくれました。 私はとても疲れていました、しかしねえ、私はまだいくつかの楽しみを持つことができました。 それで、もう一度、私はダンスの部分に直接行きました。その時、私はあまり首尾一貫してチャットすることができなかったからです。 驚いたことに、彼女はダンスに夢中になりました。 私はその状況を担当しているのではないと感じ、彼女に案内してもらいました。 そして…私たちはキスを始めました。 実は私から来たものではないので特別な感じはしませんでしたが、進歩でした。 私はそれが非常に自己中心的であるように聞こえることを知っていますが、私は社会的相互作用に対処する方法を学ぶために出かけることを覚えておいてください、関係は後で来るでしょう。 （ああ、XNUMX日後、彼女がレズビアンであることがわかりました、私はそれについてどう感じるか本当にわかりません）。
そして最後にXNUMX週目-これは良い週です。 昨日は私の卒業式でした、そしてもちろんパーティーはかなり面白いものになるでしょう。 バーニースティンソンが言うように：スーツアップ！ それは合法的なものになるでしょう-それを待ってください。 そして、はい、そうでした。 良いイメージ、または良いスーツ、それは自分自身に自信を持って感じることが重要です。 私は世界で最も見栄えの良い男ではありませんが（私が言うにはあまり対称的な顔ではありません）、見た目の変化のおかげで自信がつき始めています。 ジーンズとシャツは良い出発点です。 セレモニーの終わりに、私は女の子を含む多くの卒業生と話をしました（XNUMXヶ月前はそれができなかったでしょう）。 いつでもどこでも笑顔でいることが重要です。
そして、私が一年も話をしていなかった少女の一人が、私はまったく違った人のように見えて、良い意味で私に言った、と彼女は指摘しました。 なんとブースト。 夕食後、その同じ女の子が私のテーブルに来ました（私たちはみんなそのテーブルで友達でした）。 ジョークやしゃれが言われ、数秒で彼女は私の膝の上に座っていました。 誰かが頬にキスをし、その後同じゾーンで少し平手打ちをしたことについてコメントしました。 彼女は私に1つを与えました、そしてそれは良かったです。 しかし、もっと重要なのは、初めて気づいたことです 受容性.
それで私はチャンスをつかんで、それが私の番だと彼女に言いました。 そして、私はメイクアップのためにオールインしました。 そしてそれはうまくいった。 私たちはそのように何時間も過ごしました、そしてそれ以上何も言う必要はありません、しかし彼女は私たちができる場所を見つけようとしていました…あなたは何を知っていますか;）。 今週のレッスンは次のとおりです。 良いイメージと笑顔、自信を高めます。 あなたは話さなければなりません（私はこれを頻繁に思い出さなければなりません）。 あなたは女の子が受容的であるときに感じる必要があります。 そして最後に、あなたは道をリードする必要があります。
最後にいくつか。 これが私の経験です。 私はそれがそこにいるすべての人のためではないことを知っていますが、私はr / nofapにいるので、私はそれほど特別ではないことに気づきました。 私たちは皆かなり似ています。 私たちは皆、自分たちの障壁、自分たちの悪魔を築き上げ、それを社会のせいにしましたが、実際にはそれはすべて私たちのせいでした。 ですから、将来的には再発する可能性があることを私は知っています。 私はそれを受け入れます。 私が再発したいのか、衝動と戦うつもりがないのかは気にしません。
しかし、私は倒れるたびに、これまで以上に強く生まれ変わったことを知っています。 フェニックスのように、再発は死ではなく、復活です。 それを念頭に置いて、私が元々人間だったという私の旅は続きます。
これは私の最初の長い投稿なので、ここにあります tl; dr–あなたは自分の行動に責任があり、それを受け入れます。 倒れたらまた上げます。 それが人生。 この言葉を覚えておいてください：気にする人は関係ありません、そして気にする人は気にしません。 あなたは性交を与えるのではなく、ただ楽しみのために行きます。 自信を持って、自分のイメージに取り組みます（完全に表面的な方法ではなく、目を輝かせる必要があります）。 人生に笑顔、そして人生はあなたを笑顔にします。 恐れることなく話してください。 あなたの奥深くを見て、自分に問いかけてください。私が恐れていることは何ですか？ あなたはそれがあなたが恐れているのはあなたのベッドの下の怪物であることがわかるでしょう。 あなたがすでに一度克服したという幻想的な恐怖。 二度克服してみませんか？
前にも言ったように、私はスペイン語で、自分を表現する時期になるとあまり上手ではないので、間違いを許してください。 私のメッセージを明確にしたいと思っています。 私はあなたが私に与えたものをあなたに返すものは何も望んでいません。
リンク - 私の最初の30ストリーク。 私はまだその変化を信じていません。
by シュンピルンパ