私は3年前にファッピングをやめることにしました。 それは私が私の最初のガールフレンドによって捨てられたときでした、私は岩の底を打ちました。 私はもうそれに対処することができず、突然私はNoFapに出くわしました。 私はそれを試してみることにしました、そして私は自分が立ち往生していることに気付いた穴から出てきました。
私はこのsubredditに毎日何時間も費やし、この破壊的な習慣をやめたいという欲求に火をつけました。 これは素晴らしいコミュニティで、最初の1年間は本当に私を支えてくれました。
最初のXNUMX年後、物事は間違いなく簡単になりました。 それはより習慣になりました、そして、私はもうfapする衝動を持っていません。 だから、みんなにハングアップ！ それは完全に価値があります！
私がファッピングをやめたとき、最大の利点のXNUMXつは、私がはるかに多くのエネルギーを持っていたことでした。 重要なのは、このエネルギーを別の中毒に浪費するのではなく、生産的な方法で使用することです。 自分を改善し、人々を助け、世界を助け、…
もう一つの利点は、私が女性に対する私の「恐怖」を克服したことでした。 NoFapの前は、私は自尊心が低く、恥ずかしがり屋で、女性に対して社会的にぎこちなかった。 今、私は彼らが私たちのようなただの人間であることに気づきました。 もう大したことではありません…
この素晴らしいコミュニティに感謝したいと思います。皆さんもきっと成功するでしょう。 毎日それを取るだけです。
これの鍵は、起こりうるトリガーからあなたの心を保護することです。 これらのトリガーはどこでも発生する可能性があり、おそらくテレビ、Facebook、インターネット、Instagramなどで発生する可能性がありますが、公共の場で女性にも注意してください。 多くの女性はあなたの注意を引くために性的な方法で行動します。 それは一種の罠です。 これに気づいたら、そのような脅威から心を守ることができます。
私は瞑想を強く勧めます。 心をマスターしたら、人生をマスターできます。
トリガーなし=衝動なし
私はあなたに最高のを願って！
NoFapを始めたとき、私は22歳で19歳でした。 慢性的な痛み、失恋、うつ病がありました。
リンク - 3年になります。 NoFapは私の人生を変えました！
By イントゥザウッズ-