高校生の時に知っていたらよかったのに。 私は今22歳ですが、それについて考えると、XNUMX代の若者はもっと違っていただろう。 しかし、いずれにせよ、行われたことは行われ、今すぐ変更を加える時間です。
PMOを控え、ストーリーを共有することで良い結果を経験しているすべての人に感謝します。 私たち全員が共通の何かを持ってここにいて、PMOを控えることによって私たちの生活を改善しようとしているのは素晴らしいことです。
私自身のわずかな背景、13の頃からポルノを見始め、何年も一貫してそれに夢中になりました。
私の他の人生の問題はおそらくPMOが原因だとは思わなかったので、4-5についてこのサブRedditを数か月前に見つけました。
私は何度も失敗しましたが、それは長い週の連勝またはほんの数日でした。私の最高の連勝は21日であり、後悔することでした。
だから今は軌道に乗って、10日目だと思います（私は日数を数えていません、私は毎日自分の人生を生きています）
そのため、いくつかの肯定的な結果が得られています。
- 目を合わせて、今まで以上に多くの女性と一緒に。
- 食事は自然に変わりました（私はゴミから離れて、常に健康的な食べ物、私の場合は生野菜を求めています）
- アルコールへの興味を失った（それがNoFapに関連しているかどうかはわかりませんが、もうそれを求めていません。私は主に水を飲むだけです）
- ジム6-7を週に何回か打つと、オンラインでルーチンを見つけてそれを行いました。 そのような単純な。
- 睡眠が少ないので、NoFapidの前に少なくとも8時間から10時間までがらくたを眠ります。 今、私は約5〜6時間の良い睡眠をとっています。たとえば、午後11時から午前12時頃に就寝し、午前4時30分から午前5時に起きて性交として目覚めます。 疲れも何もありません。 起きて、着替えて、ジムに向かいます。
- 体の痛みがなくなり、私は3番目のシフトジョブ（スーパーマーケット）で働いており、ひざや背中にid通知の問題がありますが、もう問題はありません。
- より強く、より速く回復します。（ポイント4-5に関連して）私の体はこれまでになく速く回復しているように感じます。土曜日に私は午前4時にジムに行き、目を覚まし、お尻を元気にし、30分の早歩きをします。トレッドミルで、私のルーチンを実行してから、トレッドに戻って、さらに30分間HIITを実行します。 私はwtfのようにそれを殺していました、とにかく家に帰ったとき、私はまったく疲れを感じませんでした、私は実際にすごいおかしくなりました、私は以前にそのようなことを経験したことがありませんでした...
私は処女なので、その瞬間の暑さの中で演じることができるかどうかは言えませんが、私はハードになれなかったことに気づいていましたが、それが理にかなっているならソフトハードですか？
さて、ファッピングは女性を引き付けるのにマイナスの役割を果たしたと思います、私はいつも疲れていました（私の両親でさえそれに気づきました）。 私はほとんど自分自身についてたわごとをしませんでした。 私はたくさん飲んだり、あるべきときにうまくいかなかったり、地元のワワで食べ物を食べたりしました。
私は今、お酒を飲むのをやめ、ほぼ毎日ジムに行き、家で料理をするなどしています。数人の友人（私たちは全員同じジムにメンバーシップを持っています）と一緒に体調を整えたいと思っていましたが、彼らはほとんどの時間外出して飲みます。 これは私が自分自身に言ったときです：「それをやめなさい、私はもう彼らを待っていません私はやることになりました」それで今私は自分でジムに行きます、それがそれであってもすべてのトレーニングを改善するために努力します追加の担当者、それはまだ進行中です。
さて、これでほぼ完了です。今後数週間のうちにアップデートで戻ってきます。
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By thedom52