私は先週末、大学を優等で卒業しました！ 私は過去4年半で大きく成長しました。それはnofapに関連しています。 私の大学時代は、ポルノとマスターベーションへの依存を終わらせることを決心したときでした。 彼らは私を長い間引き止めたので、私は辞める必要がありました。
私はつまずいて顔を真っ赤にしましたが、神、友人、そしてこのサブレディットからのサポートと指導によって、私は今では別の人になっています。 私は鏡を見ることができ、何が後ろを見つめているのかを恐れることはありません。 🙂
私の友人が初めて私にポルノを見せて、しばらくの間それをオン/オフしていたとき、私は13についてだったと思います。 ポルノのない連勝は、ノーファップの連勝よりも1年以上長く続いています（ほぼ2と思います）。
メリット：何かが言われたか行われたかに関わらず、少し前に起こったことを思い出すことができることに気づきました。 今では、ワークアウト、仕事、執筆、愛する人との時間、ビデオゲームに費やす時間を賢く使うことができます。
より明確に考え、タスクに集中して完了することができます。 肉体的な衝動とそれへの対処方法（祈りと何かポジティブなこと）をよりよくコントロールできる
リンク - 大学卒業🙂