私は2年以上nofapを潜んでいます、そして私のカウンターをチェックして、nofapが私の人生をどれだけ変えたかを考えた後、私はあなたたちにそれが私のために何をしたのか、そして何をしたのかを知らせるためにこのコミュニティに負っていますそれはあなたのためになる可能性があります。
私は22歳で、19歳のときにnofapを始めたので、それ以来オンとオフを繰り返しています。 成長して、私はいつも社交的で、人と話すのが好きで、人と交流するのが好きで、いつもみんなと仲良くして、女の子と大丈夫でした（私が16歳のときに処女を失いました）。 私はいつも外向的ですが、私はいつも自分自身で冷静になり、自分の会社を楽しんでいます。 18歳頃に就職したので、社交や外出の時間がなくなってしまいました（意図せずに家に帰り、ポルノを見て、家のポルノを仕事し、すすぎ、繰り返すというルーチンになってしまいました。このルーチンの中でゆっくりと、私は本当にポルノに夢中になり、ポルノに夢中になっているという古典的な症状がゆっくりと、しかし確実に始まりました。
アイコンタクトのようなものが私にとって問題になり始めた、人々はいつも私がギャブの贈り物を持っていると言っていました、私には魅力があります、人々はまだこれを言うでしょう、しかし私は考えすぎて分析し始めましたプレッシャーを感じ始め、社会的な状況で良いはずだと（頭の中で）感じたので、会話で汗をかき始めました。 昔のように自然に流れるのではなく、会話の中で考え始めました。 自分がどこを見ているのかを考える、複数の人がいる部屋にいると、人が私を見つめていると思う、複数の人の前で話さなければならない、と思うと、胸がドキドキします。発汗を開始します。 男性と話していると、ときどき親密になったり、汗をかいたり、心臓が激しく動いたりします（私は6フィート3の男で、ずんぐりした体型で、いつも自分で対処することができました過去）年をとるにつれ、オマンコに変身していたのは全く意味がありませんでしたが、これが起こっていたのです。
何が起こっているのかわからなかった、車を持っていた、仲良しだった、大学に通っていた、仕事をしていたのに、どういうわけか心が衰え、精神的に崩れているような気がした。 後から考えると、ポルノが私の心を歪め、自然に来るはずのものが目の前に消えていったことがわかりました。それは私を完全に困惑させ、文字通り世界から身を隠すことにつながり、外出をやめ、やめました計画を立てて、私はすべての人から自分自身を切り離し、内向性の定義になりました、そしてもちろん、私はポルノのファックトンを見ました、そしてはい、それはあなたが想像することができるだけのいくつかのめちゃくちゃなたわごとにエスカレートしました、そして今、 94日で、私は嫌悪感を振り返りますが、同じ感覚を得るためにもっと衝撃的な材料を探していたのは私の脳であったことを知っているので、気分も悪くありません。
ワッフルすることなく、一言で言えば、ポルノは私の社会的スキルを奪いました、それは私に自己良心をもたらしました、それは私がいつも持っていた私の自信を奪いました、それは私にすべてに疑問を投げかけました、それは私にわずかなホックを与えました（私の質問クソセクシュアリティ）、私は今振り返って、長い間ポルノから離れていた後、すべてがとても明確で、私の心はとても鋭く、そして今は私の前のように私のセクシュアリティ（ストレート）に100％快適ですポルノに夢中になった。 あなたがめちゃくちゃ、ねじれたたわごとであなたの脳を養っているとき、どうしてあなたはあなたの頭の中に思考が入ることを期待できないのですか？
ポルノは非常に多くの不安を引き起こし、私の脳に毒を与えました。それを取り除いて初めて、このポルノのない生活を送ったので、私は本当に有毒な毒のポルノを見ました。 誤解しないでください、私は18歳になる前に時々それを見ていました、私は10歳のときに最初にそれを見ました、しかし私が言ったように、私はいつも社交的で、いつも外出していたので、私はそれに夢中になる時間がなかったので、私が過度にビンビンになり始めるまで、それが私に影響を与えたことはなかったと思います。
すでに思っていたよりもたくさん書いているので、まとめます。あなたはその考えを理解していると思います。誰かがこれを読むかどうかさえわかりませんが、少なくとも1人が恩恵を受けることを嬉しく思います。私の経験では、nofapの結論と利点の夏、そして現在の私の人生で終わります。
この94日前は32連、それ以前は44連だったので、それよりずっと多いと思いますが、今はガールフレンドがいて、大学2年生を勉強しています（ビジネスの卒業証書）私は今年の終わりに大学に行きます、私の自信は絶対に空高くなっています（これは年をとること、私が達成したこと、そしてもちろんの組み合わせによると思いますが、以前よりも高いです、ポルノを切る）。
セックスは絶対に素晴らしいです（私が自慰行為をしていたとき/時々ポルノを見ていたときの以前よりもはるかに良いです）私は軽度の早漏をしましたが、今はなくなっており、射精するタイミングを制御できます（おそらく言及する価値があります）。
私が私の女の子と持っているつながりは、この世界の外にあり、本当の、脆弱な親密さです（あなたが女の子とあなたの警戒を緩め、あなたが与えたものを取り戻すとき、私は感情を説明することができません、それは陶酔です）、そして私はそれをnofapに真剣に負っています、他の説明はありません。
アイコンタクトは楽で、強い口調ではっきりと話し、モチベーションは屋根を通してあり、人生に正面から取り組むのが待ちきれません、偉大さを達成するのが待ちきれません、成功は私の目標であり、私はただ一緒に行きます流れ、日々の生活を楽しんでいます。 友達や家族とのつながりは素晴らしいです、私は今また外出するのが大好きです、私は計画を立てるのが大好きです、私は社交するのが大好きです（以前と同じように）私は今家にいるのに耐えられず、退屈します（しかし時々それはただいいです冷やしてリラックスしますが、それほど多くはありません）。
わからない、言葉にできないし、見つけられなかったら毎日良くなる ゲイリーウィルソンのビデオ、それから私は自分がどこにいるのか真剣にわかりません、おそらくここに座って、精液を奪われ、落ち込んで心配しているいくつかのめちゃくちゃなたわごとにそれを叩き、私の存在のポイントは何であり、すべてがうまくいかなかったのか疑問に思います、幸いなことに、私はそのビデオを見つけました、そして私は永遠に感謝しています。
私はポルノが私をめちゃくちゃにしたという証拠を生きています、そしてポルノをやめることはそれが私に与えたダメージを破壊したという証拠を生きています、そして私は今私が実際にそれに中毒になる前よりも気分が良くなりました、これはおそらく原因ですマスターベーションをやめることとポルノを完全に取り除くことの組み合わせに。 私はポルノやマスターベーションに戻ることに全く興味がありません、しかし、私はナイーブではありません、そして私は特に私が角質であるとき、衝動がおそらく戻ってくることを知っています。
私は毎日ますます脳を配線していますが、私がオルガスムをする唯一の方法は本物の女性を通してであるということを知っています、そしてそれが起こったとき、私と私の女の子がそれを持っていることを知っていると、それは素晴らしい気分になります接続はこれまでで最高の気分です。
ええ、私は実際にこれで終わりです。
TLDR –ポルノに夢中になる前は。
社会的に幸せな生活を送る女の子と良い。 銀色の舌を持っていて、私が人気だったと言う言葉で、私はたくさんの友達がいました不安はありません非常に自信があります
ポルノに夢中になった後、私はいました。
うつ病の不安簡単に親密になる極端な社会不安（私が調査するまでwtfが私と一緒に起こっていることを知りませんでした）極端な内向性に変わり、事実上社交をやめました
率直に言って、ポルノに夢中になり始めたときに私に起こり始めたすべてのことが消えて、今は以前の状態に戻っていますが、ちょうど、より良く、はるかに良く、私は真剣に考えています10年以内に、あるいはそれ以下で、ポルノは悪魔のように公開されます。なぜなら、それはクソ薬であり、危険なものであるため、それがあなたに与える一時的な喜びはあなたに貴重な化学物質を奪うことです、それは文字通り盗みますあなたの男らしさとあなたを殻に変えます。
この旅を歩く人と一緒に頑張ってください、みんなが旅に出ているからです、そしてあなたがポルノなしであなたを歩くことに決めたら、あなたが偉大な男に勝利することは間違いありません、私はポルノをやめました、今と最高の関係にあります大学に通う最も素晴らしい女の子は、素晴らしい友達、素晴らしい家族を持っています、自信は屋根を通してあり、不安はゼロです、私は幸せになることができませんでした、そして世界は私のカキです。
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by ile123