私がこれを書くことができることをどれほど誇りに思っているかを言葉で表現する方法がわかりません..皆さんはこれを賛成して、私の価値があるようにします。 私は23歳のM黒人です。 （本当に気になるならイギリスから？） 私のバックストーリーを知りたい場合は、私の以前の投稿をチェックしてください。しかし、長い話は、私が11/12の時からポルノに夢中になっているということです。
私の生活状況により、私は日常のユーザーではありませんでした。 しかし、それでもそれは習慣でした。 私は実際にNOFAPを知る前から、16でpmoの習慣をやめようと試み始めました。 今から始めている人のために、それを想像してください。 私が今日いる場所に着く前に、7年間失敗しました。 ..だからやめないでください。 やめないでください。 ポルノは正常である、または特に一緒に見ているときに健全な関係の一部になる可能性があると常に言う人の言うことを聞かないでください。 非常に多くの理由で！
あなたが知る必要があることから始めます。
これらの簡単な2つのヒントに従えば、すぐにファッピングを停止できます。
- 今日あなたの考え方を変えてください。 ポルノが悪い理由をリストして理解し、復讐をもってそれを嫌います。 理解できない人もいますが、ポルノに対する愛情や価値の種があれば、将来再び発芽します。
- マントラを作成し、…[名前を挿入]はいかなる状況でもポルノを見ません。 ポルノを見るよりも、失敗したり、失ったり、退屈したり、抑圧されたり、抑圧されたりしたいです。 （これは、XNUMX年の間に、非常に多くの衝動や誘惑、または動機付けが発生するためです。それぞれが異なります。しかし、どれも十分ではありません。簡単な例。私は、締め切りのあるストレス下にあるときに、たたきました。必要だったノートパソコンから離れることができなかったので、ポルノの心を一掃して仕事に集中できるようになりました。急進的になり、手を入れてノートパソコンをそのままにしておくことにしました。また、ポルノから十分に離れてください。）
最も重要な点は他にもあります。
Decisionmadetodayはここにあるポスターで、問題の根本が何であるかをどのように見つけなければならないか、そしてnofapだけでは古い傷を癒すのに十分ではないことを常に話します。彼は正しいです。
私のルーツは、深い自己不満、低い自尊心、貧しい家族のつながりから生じる親密さとつながりへの渇望であることに気づきました。 それらがルーツです。 そこにはこれ以上何もないと思います。 または奇妙なこと。
根を見つけましたが、どうやって癒すのかよくわかりません。 簡単に言うことはできません。私はマントラとして自分自身にもっと愛を示さなければなりません。 そして、ここに愛がやってくるのです。だから、私はその空間を見て、それがどのように進行するかを見る必要があります。
人々が常に尋ねる重要な部分の利点!!
まあ、私たちが知っている超大国のcosを受け取ったとは言えませんが、それは私たちの想像力の産物ですlolむしろ、私の人生は私の性欲によってそれほど制限されていなかったと言えます。
とにかく。
私はもっと女性の注目を集め、XNUMX人の女の子が私を彼らと一緒に外出させようとしましたが、私は関係を築きたくなかったので抵抗し、PMOを人への利己的な愛着に置き換えました。 だから私は一年待ってから何が何であるかを見ると言いました。
- 周期的な夢精を含む非常に鮮やかな夢。 いくつかは恐ろしいものでしたが、時間が経つにつれて、私は性的な内容のない排出物を持っていました。 時々私は怒ってブームになることを夢見たり、別の時にタスクをうまく完了して… BOOM..
- 私は非常に明確な思考を持ち、非常に迅速にアイデアを考案することができ、勉強や仕事などに役立ちました。資格を取得したら、偽造したいと思っているいくつかの新しいビジネスアイデアを思いつくことができました。 私がCFDで株式市場に参入しようとしたとき、思考の明晰さが私を助けました。 私はある種の戦略を開発し、それが私の最初の取引に取り組みました。 それから私は貪欲になり、それはすべてバラバラになりました。 ボディランゲージがとても上手に読めるので、人がスローモーションで動いているように感じることもあります。 どういうわけか耳を傾けている間、私は時々本当に詳細な考えを持っています。
- より集中的なトレーニングの結果としてのジムでの体重増加、自分自身に研修生を得て、いくつかのものを粉砕しました!!
- 全体的な使いやすさ、バランス、平衡感覚。
- コミュニティでボランティアをする時間を見つけ、恵まれない子供たちのための地元のワークショップで助けてください。
今からカウンターを止めます。 私はハハを見続ける必要はありません。 戻ってきます。 時々、うまくいけば少しの頻度で。 アドバイスを与え、コミュニティを維持するため
それはまだやるべきことがたくさんあるということです。
- もっと読む必要があります。 読書と勉強の時間を作るために、必死に男性の規律を高める必要があります。 私はすでに読んでいますが、集中していません。
- 規律はまた、私に一貫した就寝時間と起床時間を与えます。
- 私は固まってもっと男性の友達を作る必要があります、私はオオカミの群れのように一度もありませんでした、そして私の友達のほとんどは女性であり、今私が見ているのは不均衡です。 どういうわけか、男とはあまり関係がありません。 私たちの会話はいつもとても高尚なようです。 私の男性の友達は私のように少し孤独に見えます。 私はスポーツをしたり、サッカーに興味がないので、それは私が感じる大きなブロックです。 誰かがかつて武道を始めることを提案しました、しかしそれから私は社交の中でさえ私は再び飲まないので、それは質の高い絆への少しのブロックです。 男性の友達のことに関するヒントをいただければ幸いです。
- 私はジャーナリングで本当に良い習慣を身につけました。 大変な苦労の時によく考えます。 大きな衝動があるとき、私は本当にここに来ることはありません。古い日記を開いて、最後の再発後の気持ちについて読んだだけです。 私は、私を助けた、またはPMOの行為を禁じた経典を振り返ります。 また、自分が設定した目標や自分に約束した贈り物についても振り返ります。 タスクを正常に完了するため。 （私は、nofap体制にもかかわらず残っているスポットをきれいにするのを助けるために自分自身に医療フェイシャルを約束しました）
私は前進し、大きな獣と戦いたいです。 そして、私の父親などの過ちに陥ることなく、私がいる生活をしています。
人々、私はあなたに本当に（ランダムなサイドノートで）言います、決して世界のシステムに閉じ込められることはありません。 権力のより高い階層は、唯物論とお金の追求にあなたを閉じ込めておきたいと思っています。 よろしければ贅沢なライフスタイル。 お金は構成概念です。 ほんの少しの調査でも行うかどうかは明らかです。 基本レベルでは問題はありません。単に、持っているほど追跡するだけです。 あなたがあなたの情熱を通して多くを作るなら、素晴らしいですが、あなたがそれをどのように管理しているかについて考えてください。 ほんの少しのお金を持っている人々は、自分たちをホームレスの男性や低賃金の労働者よりも高いと思っています。 滑りやすい坂道にいると思い始めるとすぐに。
人々を和らげる–そして質問があれば、ぜひ聞いてください！
tl：dr（注意範囲を広げて読みます。）
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