およそ9か月間、nofapの旅に出ましたが、私の人生は非常に必要なジャンプスタートを経験したと言っても過言ではありません。 私はまだ23歳ですが、生まれ変わって本当に男になったような気がします。 私のライフスタイルのこの大きな変化は、私の人生を再評価するために必要な精神的な明快さと意志を与えてくれました。
nofapを始めて以来、私は1日中ポットを吸う、ビデオゲームを過度にプレイする、体を動かしたり屋外にいるのを避けるなどの破壊的な習慣を完全に排除することができました。 nofapは、かつて私の人生を支配していたこれらの有害な習慣を根絶するだけでなく、彼らが私の身体的および精神的健康の両方に与えている損害を認識するために必要な心の明確さと解決を私に与えたと心から信じています。 しかし、古い傾向を建設的で健康的な習慣や読書、運動、または単に興味のあるトピックに関する教育などの趣味に置き換えることが重要だと思います。 私が今持っているこのすべてのダウンタイムのおかげで、私は非常に情熱的なキャリアに向けて大きな進歩を遂げることさえできました。
社会的には、この新たに発見されたエネルギーと自信により、おそらく不安の95％が解消され、古い友人と再会し、男性と女性の両方との新しく有意義な関係を築き、見知らぬ人との簡単な会話をすることができました（私はすべて苦労しました）過去には）。
肉体的には、私はほとんどいつもクソエナジャイザーバニーのように感じます。 私が感じるエネルギーはほとんど有形で感染力があります！ 私は間違いなくジムで大きな進歩を経験しました。まるで思春期のようです。 私の髪はふっくらと感じ、めちゃくちゃ速く成長します。 私の体は「きつく」（それが理にかなっているなら）そしてより弾力性があると感じます。 私の肌はかつてないほど澄んでいて、二日酔いから信じられないほどの速さでリバウンドすることができます。これは悪いことです。 信じられないかもしれませんが、私はnofapを始めて以来、風邪を引いていません（偶然かもしれません笑）！
このコミュニティに貢献してくれたみんな、特にmodに感謝したかっただけです。 あなたたちは世界中の人々の生活をより良くするために本当に助けてくれます。 長いテキスト投稿を事前に謝罪します。ただこれを胸から引き離したかっただけです。
繰り返しになりますが、皆さんに感謝することはできません。 改造への叫び。 彼らが彼らの進歩についてどれほど興奮しているかについて投稿している人々に叫びなさい。 サインインするだけで再発したことを投稿する男とギャルを特別に叫び、再発しなかったらいいのにと思います。 これがすべて単なるプラセボ効果である方法について投稿してコメントする嫌いな人でさえ。 この困難な戦いを通して、皆さんは私にとって大きなモチベーションの源でした！
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By nofaps2016