23男性。 症状[NoFapを試してみた]：PIEDとうつ病。 利点：私のPIEDは「治癒」していませんが、大幅に改善され、運動と社交のためのエネルギーが増え、姿勢と声が強くなり、男性のアイデンティティがポジティブになりました。
私にとって、NoFapは「すべてを治す」ものではありませんでした。 上記の利点を明らかにするのに役立った正しい変更を加えることは、私にとって触媒でした。
この長さのストリークを達成することができたのは、約2年ぶりです。 これで実際の作業が始まります。 IMO、NoFapは、90日間または任意の期間PMOを控えることではなく、人生を変えることです。 あなたがそれをする準備ができるまで、私はこのプロセスの成功があなたが期待するべきものであるとは思わない。
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