私はブラウジングして約1年半nofapを試みており、ついに90日間に到達しました。
Backstory：私が19だったとき、私は家に住んでいたガールフレンドと一緒に大学に行きました。これは多くのPMOにつながりました。 最初の1年の途中で、そのために変わり始めました。 付き合いをやめ、スポーツをやめ、ひどい食事を始め、家に座って映画を見たり、ビデオゲームをしたり、PMOをしたりしました。 次の2年間で、私は50ポンドあたりのどこかに行き、ガールフレンドと別れ、悪いEDを持ち、公共交通機関を利用するのが困難だったほどの社会的不安を抱き、いつも多くの友人を失いました私はむしろクラスに参加するよりも家とPMOに座りたいからです。 だから、ある日誰かが「nofap」と呼ばれるものをリストしたとき、私はグーグルでうつ病を克服する方法を探していました。 私は、あなたのサクセスストーリー、nofapが個人に何ができるか、誰もがここにいる見知らぬ人を完全にサポートしているが、すべて同じように感じていることを読んで、ここを詳しく調べました。 今日、この20に到達するために、30日、50日、および数90日の多くの縞がありました。 それをするのに1年半かかりましたが、それだけの価値がありました。 停止するつもりはありません。私の目標は180です。
気分が良くなりました。 少なくとも週に4回ジムに行く意欲があるので、私は元通りになりました。 姿勢を修正しました。 過去6か月間、以前の6年よりも多くの本を読みました。 私は毎日冷たいシャワーを浴びます。 服装が良くなりました。 私は大学に行き、フォーチュン500会社の管理職でインターンシップを取得しました。 私の友達は今、私の周りにいたいです。 現在、ビジネスの学位を取得する計画があります。 私は常に自分自身をより良くしようとしています。 これはすべてここから始まりました。
私が個人的に気づいたnofapの利点のリストは次のとおりです。
- より明確な心
- 不安とうつ病は存在しない（他の利点よりも少し時間がかかった）
- 確実性
- より深い声
- 透明肌（ニキビはもうありません）
- アイコンタクトはもう問題ありません
- より通電
- 硬い勃起と巨大な負荷（複数のラウンドを実行できるようになりました）
- EDはなくなりました
- 女の子は今まで以上に私に惹かれているようです
- 人々は今、ランダムに私をcompめています
- 私は地獄のように角質です
- よく眠れる/眠りやすくなる
- もう対立することを恐れない。 これによって私は単に人々が私の上を歩かせないことを意味します。 私には境界線があり、それらの境界線を保ちます。 私は今、人々と非常に直接的です。
誤解しないでください。これらの利点の多くは、お尻を下ろして快適ゾーンを離れる必要がありますが、nofapは私がそれをすべて始めた方法です。
私がこれまでに経験した唯一の短所は、濡れた夢、平らな線、そして再発の衝動です。 私は今、その衝動が消えるまでケーゲルをし、それ以来ずっと助けになりました。
繰り返しますが、私はあなた全員に感謝し、他の皆が彼らの個人的なnofapの旅で最高であることを願っています。 私は現在23であり、最終的に毎日の未来と生活に興奮しています。 この記事が、ここでの多くの記事が私と一緒にしたように、誰かの成功に貢献できることを願っています。