この記事を書くときにどのような目的で始めればよいのかよくわかりませんが、退屈でありきたりな読み物を何ページも書かずに、できる限り簡潔にまとめたいと思います。
先週の日曜日、私の NoFap の旅はついに 13 年が経過しました。私自身、このこととこの成果を非常に誇りに思っていることを認めなければなりません。 遅くとも XNUMX か月前まで、私は PMO を長期間控えることが可能であるとは信じられませんでした。そして、その結果として私の人生に降り注ぐであろうすべての恩恵は言うまでもありません。
PMO を完全に辞める前と後の私の生活は昼と夜のようで、比較することさえできません。 そこで、昨年 XNUMX 月に NoFap の旅を始める前に私が抱えていた問題や人生の葛藤をいくつか挙げておきます。
-社会不安および不安全般
-ポルノ、マスターベーション、欲望全般に中毒。
-ほぼすべての人、すべてのことについて悪く考えています。
-自尊心が低く、自信があり、否定的な自己イメージ。
・怒りのコントロールが下手。
- 否定的な感情に対処するのが難しい。
-欠乏、困窮、貧困の考え方を持っている。
- エネルギーとモチベーションの欠如。
-被害者意識。
そしてリストはどんどん続きます。
去年のXNUMX月、私は（夜の数分間を節約するために）丸XNUMXか月間マスターベーションをしないというチャレンジを始めることにしました。 以前（XNUMX年前）に一度だけ試したことがありましたが、その変化とエネルギーに満ちた気分に怖くなったため、不快感だけで再発してしまいました。
しかし、今回は強くコミットすることに決め、10〜11日間禁欲した後、状況は劇的に変わり始めました。 エネルギーが急上昇し、すべてがスローダウンし、人生のささいなことが突然楽しくて素晴らしいものになったように感じました。 これらは、以前は退屈で面白くないと感じていたものでした。 そして、その恩恵は続き、次から次へと恩恵を享受し始めました。 ここ XNUMX 年間で私が生活の中に取り入れたもののほんの一部をご紹介します。
- 自信が高まりました。
-水分の重量の減少。
-筋肉量の増加。
- 自信が高まります。
-エネルギーの急増。
・ペニスのサイズが大きくなる（太って見える）
- より輝く肌と目。
- より栄養を与え、より健康な髪に。
-女性の魅力の増加（そして一般の人々からの）。
- 社会的スキルの向上。
- 生活の中の小さなことを楽しむこと。
-より男性的でバランスのとれた見た目。
- 新たな興味や趣味。
-精神的な生活が復活しました。
・背骨の厚みが増しました。
また、多くの素晴らしい人々や友人がいる故郷の近くで新しい生活を始めるために、現在の平凡で退屈な仕事を辞めました。 目標は、私の主な顧客グループの XNUMX つが現在人生で苦労している男性になるビジネス (自己啓発部門) を立ち上げることです。 多くの男性がシングルマザーや弱い父親のような存在（私もそうでした）の元で育ち、生涯を通じて女性の権威にしかさらされず、近くに良い男性のロールモデルがいない現代では、それがよく必要とされていると確信しています。
最後に言いたいのは、（私がやったように）比較的短期間で人生を180度変えることは完全に可能ですが、それには真剣な取り組みと自分自身と自分の能力に対する強い信念が必要です。
「失敗は成功への新たな足がかり」ということを忘れないでください!!
リンク - XNUMX年更新（人生を好転させることは可能です）
by アンガスマクギバー
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