これは長い記事になることをお勧めしますが、私のようにウサギの穴に入っている人のために、これを読み続けてください。 それは長期的にあなたを助けるかもしれません！
私がNofapの前にいた人：
Nofapを始める前は、私はベータ男性でした。 私は一日に少なくとも二度は立ち向かうだろう、そしてこれは約7年間続いた。 私が12になったとき私はポルノを見始め、それが私が19に当たるまでそれは続けた。 私はいつも社会的受容を切望していたタイプの男でした。 どんな理由でも、私は非常に落ち込んでいます、そして私は人々の周りにいたとき私を苦しめたこの致命的な不安を抱くでしょう。
私が最初に大きな問題を抱えていることに最初に気付いたとき、私はそれをポルノにまったく帰しませんでした。 病気か何かがあると思っただけです。 私が初めてストリークを始めたときだけ、ポルノが私が感じていた方法を感じていた理由である可能性があることに気づきました。
それで私はNofapを始めました、そしてこれは私がいた現在のストリークの前の道でした。 私が最初に始めたとき、私はほぼ1週間以内に恩恵を受けました。 自信、社会的不安はない、と言われていることすべて、私はそれらを経験しました。 しかしその後、私は再発し、それはそれ以降の自滅のサイクルとなりました。 その瞬間から私がすぐに気付いたのは、再発するたびに、私がその恩恵を受けるのにさらに長い時間がかかるということでした。 それは私が私のブレークポイントを打つ点に達しました。 私はしびれ、友人を失い、そして全体的に見て、私はかつての人の殻になりました。 私がこの一年以上の旅を始めたのはこのときでした。
このストリークの旅：
この連勝を始めたとき、最初の100日間はとても大変でした。 無快感症、うつ病、不安神経症、PIED、極度の倦怠感がありました。 私は今まで気分が良くなかった。 私は何にも喜びを見つけることができませんでした。 少し大丈夫だと思ったのは変な日だったかもしれませんが、それは非常にまれでした。
私はこれをどのように乗り越えるかについての私自身の個人的な計画を思いつきました、そして物事が最初の100日の間非常にひどいと感じたけれども、私は私の計画を実行し、それに従って行動しました。
100日が過ぎた後、私は自分自身の違いに気づきました。 メリットはそれぞれのペースでもたらされましたが、私が最初に気付いたのはエネルギーの違いです。 私が前に言ったように、私は極度の疲労に対処していました。 何かが私の脳内をクリックしたかのようでした。 疲れは去りました、そして、非常に長い間で初めて、私は活力とエネルギーを持っていました！
私が得た他の利点は以下のとおりです。
1）自信-これは私にとって非常に大きなことです。なぜなら、私がフラットラインにいたとき、私はまったく自信を持っていなかったからです。
2）女性と男性からの尊敬-私はこれまでこれを取り上げたことはありませんでしたが、フラットラインの間やファッピングをしているときは、多くの人から尊敬されませんでした。 ファッピングは本当にあなたの男性的なエネルギーを奪いますが、ええ、これは間違いなく大きなものです！
3）女性の魅力 - 私はこれが大好きです。 どこへ行っても、私は女性の魅力を得ます。 NOFAPはこれを手助けしてくれました。いったんあなたがあなたの利益を得たら、あなたはあなたが何かをすることができるように感じるからです。 私がフラットラインから抜け出した後、私の人生の多くの分野は改善しました。 私が自分自身を運ぶ方法、および私が行ったその他の改善は、私は女性の魅力の増加を引き起こしたと思います。
4）幸福-あなたがフラットラインにいるとき、快適さや幸福感はありません。 あなたは基本的にあなた自身のパーソナライズされた地獄の形にいます。 これから抜け出すと、あなたは人生の非常に小さなものに感謝し始めます。 目を覚ますと、それ自体が喜びになります。
この旅で私が経験したことは他にもたくさんあります。 私は上記の段落のXNUMXつで個人的な計画について話しました。 私がALOTを助けたと思うことの一つは、私が書いたメモを見ることでした。それは私が自分の将来のバージョンになりたいと思っていたすべてを含んでいました。 私がいる絶望的な状態で立ち往生したとき、それは私にこれから抜け出すための希望と決意を与えました。 おかしなことに、私は今、自分の将来の自分になっていると信じています。 あなたが絶望を感じるならば、この投稿を見てください。 私はかつてあなたの立場にありました。 アドバイスが必要な場合は、私にメッセージを送ってください。
もう1つ自問することがあります：人生は短いです。 いつでも行くことができます。 あなたは中毒で亡くなったということを知って、あなたは死にたいと思いますか、それともこの中毒を乗り越えて死に、そして充実した人生を送っていますか？
あなたの選択。
リンク - Nofapの1年！ 生活変化
by 戦士
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