今日のマーク 90日 NoFap を発見して使い始めて以来。 その間、私は次のようにしました。
– ポルノとは完全に無縁でした。 NoFap を使用する前はあらゆる機会に毎日 PM を行っていたにもかかわらず、最終的にこの部分は予想よりも簡単になりました。 今では、ポルノの存在をほとんど覚えていない日や数週間があります（ここでポルノについて読んでいるときを除いて）。 まだ実際にはテストしていませんが、ポルノのようなシナリオですぐに「得点」することを計画せずに、興味のある女性にアプローチできるようになったと思います。 それは、新しい関係を築く際に、ある種の軽快さをもたらします。
– M は再発を XNUMX 回報告していた、私が何らかの快感を感じる必要があるとき、私はエッジを立て、そしてもちろん「漏れ」ました。 （パートナーなしで）エッジングすることは、あなたの心が仕掛ける最大の罠であることがわかりました。 一度それについて考えたら、それを忘れて別のことをしなければなりません。そうしないと、最終的には常に引き返せない地点に到達してしまいます。 Mに抵抗することは私にとって最も困難なことであり、今でもそうです。特に当時の結婚環境ではセックスはたまにしかなく、蓄積された期待が私にMになりたいと駆り立てることがよくありました。だからこそ、ある時点で私は全力を尽くして僧侶モードを行うことに決めました。
– 僧侶モードの連続記録が 38 日間続いた。 ここコミュニティの僧侶モードで XNUMX 桁、さらには XNUMX 桁以上の成績を収めている人々に敬意を表します。 私にとって、それはおそらく最もやりがいのあるフェーズでした。
- 独立（もう愛を乞わない）、
- 眠っていても目覚めることがある私の男性的な力への意識が高まり、
- 新しいビジネスを推進するためのより多くのエネルギーと決意 (女性ではなく新しい顧客を追う)、
- 運動と瞑想への動機（私はそれが基礎であると考えています）
- 自分の内面を探求し、幼少期の傷を癒し、自分の価値を見つける動機。 NoFapと自分自身の意識レベルを上げることは、一緒に行うと非常に強力になると信じています。
マイナスの影響もいくつかありますが、長期的にはプラスになると私は信じています。 私の結婚生活は大きな危機に陥った。 何年もの間、私はいつももっと頻繁にセックスしたいという事実に目がくらんでいました。 これは私にとって最大の問題であり、関係における他のすべての問題がわかりませんでした。 さらに、私はセックスのチャンスを増やすためだけに、自分の行動を変えることをいとわないことがよくありました（そして実際に自分に反抗することもありました）。 最終的な目標からセックスを外したら、結婚生活は砂上の楼閣のように崩壊し始めました。そもそも結婚生活が健全ではなかったからです。 最近は簡単ではありません。 継続するためのさらなる強さと自制心を持っていることに感謝しています。 私は今、継続的な目標として僧侶モードから PM に切り替えました。新しい人に会うのを楽しみにしています。 なんて素晴らしいスタート方法でしょう！
リンク - ポルノ: 消えてください…そして消えてください!
by 日焼けしたセーラー
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