私は 17 歳で、高校 12 年生の準備をしています。 私は、XNUMX 歳くらいから自分を悩ませてきた PMO の誤用と乱用によって身についた PIED と闘う手段として、NoFap チャレンジに乗り出すことにしました。
もし私が今、そしてその後の人生で満足のいく成功した性生活を楽しみたいと願うなら、ポルノと激しいマスターベーションは私の人生から追放する必要のある二つのものでした。
30 日前から、私は NoFap が私に何をしてくれるかについて非現実的な期待を抱いていました。 「超能力」についてのこのすべての話により、私の体内に隠された生物学的メカニズムが解き放たれ、私が何らかの新しい存在領域に超越できるようになるだろうと私は信じました（これは誇張です）。
正直に言うと、私は女の子に近づくのが苦手で、女の子の前では気まずい態度をとらないようにするのがいつも苦手でした。PMO に抵抗すれば、ある種の魔法の薬のように突然その問題が軽減されると自分に言い聞かせていました。
今、私は精液の保持が自信を高めることを理解するようになりました。自信は私たちにこれらの「スーパーパワー」を与えるものであり、これが現時点で私が得た最大の利点です。
私はこれほど社会的信頼感を感じたことはなく、新しい人々と出会い、出会った人々と関係を築きたいという強い欲求を感じたことはありません。 会話で自分を表現できない心の壁がどんどん壊れていくような気がします。
さらに、私が盲目的かつ罪の意識もなく PMO に浪費していた性的エネルギーは、現在では音楽や筋力トレーニングへの情熱をさらに高めるなど、生産的な活動に向けられています。 長い間練習していなかった後、私はギターを手に取りました。そして、NoFap ライフスタイルを実践して以来、ジムでのすべてのリフトが見事に向上しました。
NoFap を検討しているものの、生活の質を向上させる実際の能力がわからない人には、とにかく実行することを 1000% 推奨します。
最後に、私が最近検討している NoFap についての例え話で終わりたいと思います。 NoFap は飛び込み台のようなものです。 飛び込み台の上に立った人は、水（ケンドリック・ラマーのファンならアルコール）が満たされたプールを見つめながら飛び跳ねるので、プールの中身の温度や、その内容物が自分の体でどのように感じるかについて不安を感じるかもしれません。
最後にプールに飛び込むと、水がとても気持ちいいことに気づき、長く滞在するほどプール内でより快適に感じるようになります。 これはNoFapでも同様です。 一度その挑戦に乗り出すと、PMO のない生活が、これまでの人生では得られなかったような報酬をもたらしてくれることに気づきます。
最初の旅は、衝動と刺激でいっぱいですが、時間が経つにつれて、旅は決して楽になるわけではありませんが、うまくなり、最高の自分になるために微調整し洗練できる人生の他の領域を見つけ始めます。
[PIEDは]良くなっている。 飲み始めた頃よりも性欲が強くなった気がします。
以上です。 90日になったらまた書きます。 読んでいただきありがとうございます。兄弟姉妹の幸運を祈り、私たちのコミュニティ内の他の人たちを励まし続けてください。
リンク - 30 日間戦争: これまでの私の NoFap 体験
By ンワラック19
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