ついに三桁に到達しました。 このサブレディットを見つけられたことは、私にとってこれまでで最高の出来事でした。 皆さんは本当に私の人生を良い方向に変えてくれました。 社会不安症（両親の目を見ることもほとんどできませんでした）、軽度のうつ病、太りすぎ、そして絶え間ない疲労感に何年も悩まされましたが、今ではすべて対処できています。
私がこのサブレディットを発見したのは、2017 年に nofap november が主流になった頃でした。当時の私の最大の課題や不安は、ほとんどの場合、もう問題ではなくなりました。私の人生を修正するためのエネルギーとモチベーションを与えてくれた nofap にすべての敬意を表します。
私は 17 歳で、11 ～ 12 歳のときに PMO を始め、11 年 2017 月に nofap を始めました。 本当の連続記録は3回目か4回目だと思います。少し前に週に7回のMOを自分に許可して、数か月間あきらめていましたが、それほど悪くないと思っていましたが、本当にそうでした。 一週間中、私はもやもやしていて、常に不安で、XNUMX日目まではクソみたいな気分でしたが、その後MOをすると、すべてが私の人生に押し寄せてきました。 今はきれいになったので、やめるつもりはありません！
正直に言うと、私はここ数か月間 PMO をやりたいとさえ思っていませんでした。また再発することは考えられません。 残りの皆さんが目標を達成できることを願っています、そして皆さんの幸運を祈っています
リンク - やったよ。
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