19歳–私は自分の感情をよりコントロールできます。 うつ病、不安神経症、脳の霧が少ない。 もっと忍耐

だから私は60日で午後を過ごしていません。 しかし、私は、bj、手コキ、または単にドライハンピングのいずれかで、私のストリーク全体で数回パートナーとOを持っています。 たぶん4-5回…。タイマーの再起動だと言う人もいますが、これは本当ですか? 私はそうすべきだとは決して感じませんでした…しかし、もしそうなら、これは私がカウンターを再起動しなければならないことを意味しますか?
私はnofapにたくさんの利点を見ました。

  • やりたいことをやる時間がもっとある
  • 私は自分の感情をもっとコントロールできる
  • うつ病や不安が少ない
  • ブレインフォグ
  • もっと忍耐

それらはごくわずかです。

私は28の日からフラットラインでいました、私のディックはほとんど命がないです、そして、朝の森を得るか、または真夜中にばかげたことで目を覚ますだけです、しかし一日中それらを得ないでください。 ある日私はクラスでランダムなボーナスを受け、その日のうちに1回遅くなりましたが、それは私がある日に持っていた最も多いものです。 このフラットラインにはどのくらい時間がかかりますか?

私はEDとPEに苦しんでいますか。 私はこれらがまだしていなければ回復に時間がかかることを知っています、しかし私はnofap以外からこれらを戦うために何ができるでしょうか?

私はkegelsをし、そして幸せに食べようとします、うまくいかないでください、しかし、私はルーチンに入ろうとします

- 私は60の日を連帯させることができますか?
- フラットラインはいつまで続くと思いますか?
- EDとPEを戦う方法は何ですか?

リンク - 60日といくつかの質問

by idek123