21歳–初めて女の子と一緒に作り、「フレンドゾーン」を脱出した

旅を始める前とは全然違う人だと思います。

私はより自信があり、やる気があり、過去100日間に人々と付き合う機会をXNUMX回も断っていません。

何がトリックをしたのかわかりませんが、フレンドゾーンを脱出しました。

自己規律が上手になった。

私の100日が完璧だったとは言えません。 90日目頃、私は覗き見をして古い習慣に戻り始めましたが、自分自身に触れたことはなく、将来もそうするつもりはありません。私の考えでは、それはもはや選択肢ではありません。

私は21歳で処女です。93日目頃、初めて女の子と出会いました。3年前に恋をした女の子です。XNUMXか月前、それが起こるとは想像もしていませんでした。たぶん、私が達成した最も価値のあることは、自尊心です。

私は幸せになり、良いものにも値することができるようになりました。

PMO依存症を取り除くことで、私の人生の問題のいくつかに気づきました。問題を簡単に取り除くことができたので、寝室で過ごすことができた時間は、代わりにいくつかの問題の解決に費やしました。

私が感じた私の利点は次のとおりです。

• 自己価値の向上。
  自信の向上。
  より良い自己規律。
  より多くのモチベーション。
  私はもっ​​と魅力的に感じます（私は少し体重を減らしました、決して太っていませんでしたが、ぽっちゃりした頬がありました）
  集中力が高まる（本物の本を人生で初めて読んだ最初の月）

すべてのメリットだけでなく、マイナス面も含まれます。
退屈から簡単に逃れることはできません
遊離ドーパミンが少ない
小さなものから自発的に勃起する。

長所は短所をはるかに上回ります！

100日に到達するための私のヒントは次のとおりです。

1. 他の人の投稿を読んだりコメントしたりして、NoFapコミュニティに参加するか、共有するものがあれば自分で投稿してください。

2. 冷たいシャワーと外出。

3. 人とハングアウトする（オンラインにすることができます）

4. それをするあなたの理由が何であるかを思い出してください。