少し裏話をしますと、私は 21 歳の大学生で、おそらく 9 歳か 10 歳の頃から PMO にハマっています。ミレニアル世代として、私は明らかに非常に若い頃からインターネットにアクセスできました。 。 ほとんどの少年や十代の若者がそれが普通だと思っているように、当然のことながら、私もちょうど PMO を始めたところです。 まあ、成長した私は社交的に不器用ではありませんでした。 私にはたくさんの友達がいて、学校ではクラスのピエロのような存在でした。 私はいつも自発的に質問を読んだり答えたりしていました。ほとんどの先生は私が授業に参加することを楽しんでいました。 また、私と同世代のほぼ全員と知り合いであり、友人でもありました。
高校に進むと、そこから私は PMO を非常に真剣に受け止め始めました。 6日に3回以上PMOをする日もありました。 私の性格は変わりました。 私はより控えめで物静かになり、社交不安症を発症し、今でも時々悩まされます。 友達とは疎遠になり、実際に話すのはPS4/PSXNUMXのパーティーチャットかゲームだけになりました。 私には高校時代にガールフレンドがいたのですが、これが私が NoFap を探し始めたきっかけです。 ある日、元ガールフレンドが携帯電話を使用していて、誤ってインターネット ブラウザ上に Web サイトのタブを残してしまいました。 私たちは二人ともそれを笑い飛ばしましたが、彼女がそれを見たときに感じた恥ずかしさで私は内心死んでしまいました。それで私は pmo を辞めることを決心し、最終的に nofap を見つけました。 （私たちは別れることを終えました、爆笑）。 ところどころにスジはありましたが、長期的に取り組むことはできませんでした。
今、私の大学時代。 大学XNUMX年生のとき、私はルームメイトがいてプライバシーがまったくなかったため、無意識のうちにノーファップをしていました。 その年はこれまでの人生で最高だったと言えます。 私も大学XNUMX年生の夏に処女を失い、とても深く恋に落ちた最新の元ガールフレンド（処女を失った相手とはまったく別の女の子）に出会いました。
私たちはXNUMX年間付き合って、強いつながりを持っていました。 彼女はよく理解していませんでしたが、私が pmo に依存していることも彼女に話しました。 私は彼女を責めているわけではありませんが、彼女は私にPMOが大丈夫/正常であるように感じさせました。 そこですべてが下り坂になりました。 彼女が仕事や授業に行ったときに私は連絡します。 彼女との関係を終えることができなかったために、セックスの後にPMOしなければならなかったことがあります（それはあなたにとってもあなたのパートナーにとっても良い気分ではないと信じてください）。
私は彼女にますます注意を示さなくなり、彼女に対して失礼なことさえしました。 また、これまでに経験したことのない大きな怒りの問題も発生しました。 Pmo のせいで私はいくつかの疑わしい決断を下し、結局別れることになりました。 2年間の関係は最悪です。 私は心が張り裂けそうで、正直、これまでの人生でそのような痛みを感じたことはありませんでした。 その痛みが私に nofap と自己改善を再びもたらしました。
さて、私の利点は次のとおりです。
- 毎朝5時に十分に休んだ気分で起きることができます。
- 私は週に 5 日、午前 5 時 30 分に主にウェイトリフティングをトレーニングできます。 (
- 友人やルームメイトとのつながりがより深くなったことに気づき、有意義な会話ができるようになりました。
- 人々とのアイコンタクトが良くなります。
- もっと自信
- 対面でも火口でも女性の魅力が増す（偶然かもしれない）。
- 私は大都市出身でゲーマーなので、自然と屋外で過ごす時間が増えていることに気づきました。これは奇妙なことです。
- よりクリーンな食事 (数か月でほぼ 20 ポンド減量しました!)
- より豊かなひげ。
そして、今日ジムで女の子に近づき、私の番号を教えたので、今日はさらに興奮しています!
追記：私は元ガールフレンドやパートナーと会うたびにNoFapを使用していました。
リンク - NoFap は機能します! 35 年以上 PMO に苦労してきた男からのメッセージです。 XNUMX日目の私の体験（長文）。
by Itz_ahmazing
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