さて、まずは始めましょう。 私は再発しましたが（今日は約10回）、30日目になりました。中毒は非常に深刻です。 NoFapはまったくでたらめではありません。 懐疑論者の言うことを聞かないでください。 このNoFapチャレンジは、あなたの人生をより良く変える可能性があります。 ただし、アクティブなライフスタイルがない場合、NoFapを実行することはほぼ不可能です。 何気なくソーシャルメディアを閲覧していても、やがて再発することは避けられません。
これがNoFapについての本当の正直な残忍な真実です。 それは魔法の人生を変える不思議な薬ではありません。 それはあなたを救うつもりはありません。 しかし、それはあなたの生活の質を改善します。
男性の精液貯留と独身の利点は、歴史を通じて十分に文書化されています。 スティーブジョブズ、ニコラテスラ、レオナルドダヴィンチなどの男性、さらに多くの男性が性的エネルギーを利用して創造的なアイデアを変え、世界中の人々と共有しています。 さて、とにかく、30日間のNoFapから得た次の利点を挙げましょう。
- サイズと機能の改善（15日目はこれに気付く魔法の数字です）
- 自尊心の大幅な改善
- ハイアーセックスドライブ
- 女性の非客観化
- 気分変動のより良い規制
- 濃度の改善
- 自己規律の確立
- 社会不安の減少
- うつ病の減少
- 不安の減少
- 先延ばしの減少
- スタッターの減少
- 怒りの減少（テストステロンのレベルに依存）
- 自尊心の確立
- 精神的な霧の減少
- 高レベルのエネルギー
- より高いレベルの動機付け
- より高いレベルの興奮（人と引き出しに依存）
- より高いレベルの自信
- よりよい記憶
- 社会的相互作用は通常よりもはるかにスムーズです
- 以前よりずっと自由な時間
- 精神持久力
- 忍耐（人によって異なります）
- 以前よりユーモアのある賢い
- ストレス管理のより良い取り扱い
- 楽観
- EDの減少
- にきびの減少
- 人生の目標にもっと焦点を当てる
これらは、NoFapジャーニーから得た次の利点です。 うまくいけば、NoFapもあなたを助けることができます。 これがあなたのヒーローの旅であることを忘れないでください。 あなたの人生のための戦い。 再発と困難な時期が力の源です。 だから、前に耕し続けて、一度にXNUMX日かかります。 ポジティブにとどまりなさい。 読んでくれてありがとう。
「あなたの夢を追い、自分を信じ、あきらめないでください」–レイチェル・コリー
リンク - このNoFapチャレンジは実際には合法です
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