ポルノのない期間は 53 日間あり、今年は PMO が 2 つだけです (XNUMX 月だったと思います)。 私はポルノを使って一日おきに自慰行為をして自分をコントロールできなかった状態から、ポルノなしで約XNUMX週間に一度自慰行為をし、自分の衝動と自分の感情をコントロールできるようになりました。 nofap/pornfree について今のところ私が思うこと。
――まず、どちらも素晴らしいですね。 どちらも理解できますが、nofapサブレディットにいる人たちのことは理解できません。 そうですね、しばらく自慰行為をしないといくつかの特典がありますが、すべての PUA や魅力的なものが突然現れるわけではありません。 ある種の個性、ある種の考え方が必要で、それがいわゆる PUA である必要がありますが、私はそんなくだらないことは信じていません。
-確かに少しはエネルギーと自信が得られますが、特に運転中に、時々怒ったりイライラしたりすることがあります。
-時々マスターベーションをするのは悪いことではありません。それはあなたの人生がどう進んでいるか、あなたの心の働きなどによって異なります。しかし、それが多すぎる場合は、明らかに問題があります。 私にとっては、ポルノの使用や空想を防ぐことができ、役に立ちました（ただし、誰かにそうすることを奨励しているわけではなく、私の主張を述べているだけです）。
-彼らが nofap で話している断続的な断食のこと (そう呼ばれるのでしょうか?) は本当に奇妙です。 つまり、体重を減らしたい場合などには役立つかもしれませんが、マスターベーションをしないために飢えなければならない場合は、適切な言葉がないので少し奇妙です。
-冷水シャワーは確かに効果があり、とても効果的です。 冷水シャワーを浴びるだけで気分が良くなります！ 2日XNUMX粒摂取しています。
- nofap のコンセプトは、ポルノ中毒を取り除き、愚かな空想やフェチを取り除くための良いものです。 しかし、誓って言うが、そのサブレディットにいる奴らの中にはバカもいる（私は2日間PMOをしなかったが、何のメリットも見られない。またオナニーしたら自殺するだろう（？）、荒らし、そしてあ、変態もいるよ）。
-どうして一日に10回もオナニーすることができるのか理解できません。 つまり、なんと。 あるいは、その行為をしないと一日も生きていけない
私は自分自身についてのことを発見し、いくつかのばかげた小さな出来事がランダムに発生したにもかかわらず、最近ではかなりうまくやっています。
まあ、とにかく、それは私のとりとめのないものでした。
他の利点？ 少し意識が高くなって自信が持てるようになったと思います。 誰にでも行って何でも尋ねることができ、みんなの目を見て自分をよりよく表現し、自分をもっと尊重し、以前よりも良いセルフイメージを持っています。
私は人付き合いをしていますし、時々友達と遊んだりもしますが、私自身について本当に学んだのは、一人の時間のほうが楽しいし、それは悪いことではないということです。 ポルノをやめたからといって、突然内向的な人から外向的な人に変わるわけではありません。 まだ誰にも何も感じていないので、現時点では付き合っていません。
私は21です。
リンク - 6 か月間pornfree/nofapを使用した後
By Cris9608
更新-
私がどう感じているかは分かりませんが、実際のところ、私はまあまあの気分です。 しかし、これは成果です！
XNUMX月にnofap/pornfreeを始めて以来、私は生活のいくつかの側面を改善しました。
私はより社交的になり、より多くの時間を過ごし、トレーニングをし（栄養不良のため最近はやめました）、冷水シャワーを浴び、読書をします。 そして、私はもうそれほど感情的に麻痺していません。 実際、私はかなり時間が経ってから女の子に夢中になり始めました。
私は 2011 年にポルノを使い始めましたが、これがポルノなしで過ごした最長期間です。 そして私はそれをそのままにしておくつもりです。 私の人生にはもうポルノはありません！ 私の動機は、これまでセックスをしたことがなかったので、ポルノのせいで性的欲求不満がさらに大きくなったということです。 したがって、そのようなものを見ることは良いことよりも害を及ぼすことになります。
ここにいる皆さんの幸運を祈ります！
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