今日は私の75日で、私は再発しました。 私はポルノを使用しませんでしたが、私は今すみませんと感じますそして私は90日までの別のストリークを試みます。 しかし、私はこれまでのところポルノをやめることから得られる恩恵であると共有したいと思います。
はじめに自己紹介をさせてください。
私は22歳の男性で、5-6を週に2回訓練し（フィットネスとボクシング）、1年半から瞑想し、社会的に活動的で、良い睡眠習慣を持って健康的に食事をしています。 私がNoFapストリークを始める前は、時々ポルノで、時にはオナニーしていましたが、今は完全にポルノをあきらめることにしました。
どうして？ それは女性とのあなたの関係を台無しにするからです。
正直なところ、私はエネルギー、健康、自信の面で大きな違いはありませんでした。 多分それが私が再発した理由です。 しかし、ポルノをやめることには大きなメリットがXNUMXつあり、それが私が今女性をどのように認識しているかです。 それはまったく新しい異なる体験です。
私が今女性を見るとき、私は彼女がいる美しい自然を見ます。 私は彼女の唇、笑顔、目、髪の毛、彼女の歩き方、話し方などすべての細部に気付きます。 私はそれらを客観化することをやめました。それは以前の問題であり、女性との本当の関係を持つことを妨げられました。
私がポルノをやめて、そしてやっと自慰行為をした後、私は私が女性のまわりでより快適であることを言うことができる、物事をやることへの動機と全体的により自信がある、しかし私は思う
私はNoFapだけでなく他のことにも自信を持っています。 私は猫に溺れていません、しかし、私がその自然に女性に話すとき、それは私に喜びを与えます、そして、女性はそれを感じることができます。 彼らはそれが好きです。
また、勃起はより困難であり、性欲は今でははるかに強くなっています。
PMOは悪者なので、やめるべきです。 諦めないでください。ストリークに失敗した場合は、もう一度やり直してください。ただし、覚えておいてください。NoFapはパズル全体の一部にすぎません。 これは、自分自身を再配線し、内部の問題を回避するのではなく、問題に直面し始めるための最初のステップです。 続けてください、それは一生の旅です。 月に1〜2回くらいたまに自慰行為をしても大丈夫だと思いますが、ポルノは使わず、気分が良くなった場合にのみ、気分が良くなるのではなく、ゆっくりと習慣になっていくのが理由です。あなたはそもそもポルノを見ています。 あなたは中毒になりました。
今それをあきらめる時が来た！
リンク - 75日のNoFap正直な報告
by 情報不足
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