私はあなたが自分自身に尋ね続けているのでnofapを始めるのにさえ苦労している多くの人々を知っています、しかしこれは本当にうまくいくのですか、それとも彼らが何とか良いと思う妄想的な人々の束によるある種の動きですか彼らはポルノを見たり自慰行為をしたりしないので？」
私はユニークな経験を持っているので、nofapが誰と同じように機能するかについて話す資格があると感じています。 ポルノを見て自慰行為をするほとんどの男性は、おそらく覚えている限りそれをやっています。 だから彼らはポルノを見たり自慰行為を始めたりする前の自分たちの姿を本当に覚えていません。なぜなら彼らはそれを長い間やっていて、それが彼らの生活の一部になっているからです。 私にとっては、18歳になるまで自慰行為をしませんでした。そして、自慰行為をしていなかったので、ポルノを見る本当の理由もありませんでした。 たまにポルノを見たことがあるかもしれませんが、それは単に女性の体への好奇心からでした。 ですから、月に一度、最大で数分は見ていました。 方法がわからなかった。
大学の最初の学期の途中で、私はシャワーを浴びている間に自慰行為をする方法を発見し、毎日自慰行為を開始し、明らかに、私のポルノ使用量はそれに応じて増加しました。 私はXNUMX年間それをやりました。その年は私の人生で最悪の年でした。
成長して、私はいつも非常に外向的で人気がありました。 中学生から高校生まで、少なくとも毎年XNUMX、XNUMX人の女の子が私を好きだと言ってくれます（つまり、女の子は通常、好きな男に言いたくないので、もっと多くの女の子がいました）。 私の友達は私が自慰行為をしていないことを知っていましたが、彼らは私や何かを本当にからかっていませんでした。 私にはガールフレンドがいましたが、結婚するまで待っているので、彼女とセックスしたことはありませんでした。 私はいつも違った特別な気持ちになりました。 人生で明確なビジョンを持っているのは私だけだと感じました（ポルノを見たり、他の人のように自慰行為をしていなかったからだとは知りませんでした）。
私の大学の最初の年の間に、私は毎日、時にはXNUMX日数回自慰行為をしました。 何か新しいものを見つけたような気分だったので、人生はしばらく良かったです。そして、ポルノやオナニーについて話している友達とようやく共感できました。
しばらくして、自分の趣味である、食べに行ったり、バスケットボールをしたりすることすらしたくなくなったので、とても怠惰になりました。 私はXNUMXトンの体重を減らしていました。 私の部屋はひどく汚れていた。 私は自信を失っていました。 誰にも会いたくなかった。 数回自慰行為をして寝るだけで、それだけで大丈夫だと感じました。
私は大学生だったので、やりたいことが何でもできました。 外に出ると不安になり、その理由がわからず、それ以上外に出たくなくなりました。 まだ大学生活に慣れているからだと自分に言い聞かせていました。新しい環境で、快適になるまでに時間がかかります。 私は、私がまだ新しい大学生活に慣れていたという事実について、私が抱えていたすべての問題を常に非難していました。
ポルノを見て自慰行為をしていたからといって、それがすべてだとは一瞬も思っていませんでした。 私はそれらの間の関係があるだろうと思ったことがないので。 ある日、私はYoutubeでビデオを見ていましたが、ランダムにnofapのビデオを見つけました。 ビデオでは、ポルノとオナニーがあなたに何ができるか、そしてnofapのすべての利点について話しました。
私は文字通りポルノとオナニーのすべての副作用をチェックしていました。 その時、私がポルノを見て自慰行為をしていたという事実のために、私が持っていたこれらすべての症状がすべてである可能性があることに気づきました。 私はポルノを見たり、その場で自慰行為をしたりするのをやめました。
nofapを始めてから約XNUMX年半が経ちましたが、文字通りポルノを見て自慰行為をしているとゾンビになってしまい、誰かが治療法を注入して再び人間になりました。 私は自信を取り戻しました。不安はまったくありません。大学に慣れていたために抱えていたと思っていた問題はすべてなくなりました。 私はちょうど自分自身に戻った。
あなたはそれが価値がないと思うのでnofapを始めるのに苦労しているあなたたちの何人か。 そんな気持ちがずっと続いているので、そういう気持ちになるのは当たり前だと思って、あの3年間のように感じているかもしれません。 なぜなら、あなたがすでにその精神状態にあるとき、あなたはそのように感じても大丈夫だと思うからです。そしてそのように感じても大丈夫ではないと感じる唯一の方法は、その精神状態から抜け出すことです。 あなたがそれから出るまであなたは知りません。 あなたはそうしません。 したがって、nofapが機能すると信じているかどうかに関係なく、一度私を信頼して、4か月間試してみてください。 私は約XNUMX-XNUMXヶ月で再び正常に感じ始めました。 そして、私が言ったように、あなたは実際にそれから抜け出すまで、あなたがその精神状態にあったことを知るつもりはありません。 あなたがそれから出たら、あなたは知るつもりです。 しかし、それは魔法のように一晩では起こりません。 あなたは徐々に気分が良くなり始め、最終的には完全に自分自身に戻るでしょう。
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by ハングキン
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