昔の友達からポルノを紹介されたのは5年生だったのを覚えています。 私は好奇心が強く、興味をそそられ、無意識のうちに夢中になりました。 ポルノに夢中になったときの本当の記憶はありません。 初めて見たのは約3年でしたが、それまではたまに見ていました。
私が覚えているのは、私が10年生のとき、私はポルノに真剣に魅了されていたということです。 今思い出すと、年齢を問わず女の子を客観化し、セックスについてよく考え、絶えず自慰行為を始めました。 私は現在24歳で、過去8年間で、ポルノとマスターベーション中毒が悪化し、夜に目覚め（3時頃）、ポルノを見てマスターベーションできるようになりました。その後、リラックスした気分になりました。
今日、私は180日間のNoFapを完了しました。 昨年はそれぞれ90日と69日の筋があり、その後再発しないと決めました。 マスターベーション＆ポルノは私の人生の大部分を消費し、私はそれを取り戻そうとしています。
最初の日は最も大変でしたが、NoFapユーザーはかつて「ファッピングしない瞬間はあなたにとってもうXNUMXつの勝利です。 私は、瞑想、運動、マインドフルネス、フランス語の学習、そしてあらゆる生産活動で行動を起こすことによって、決意を固めました。 スーパーパワーを主張する科学的研究はなく、私もそうしません。 しかし、私はあなたと共有したい私の人生の多くの変化を日記にしました–
私の怒りは忍耐に変わりました。 私は以前にファッピングするたびに攻撃的になることに気づきました。 文字通り何にも腹を立てることなく、私は落ち着いて静かになりました。 私の家族は違いに気づき、私はこの習得を誇りに思っています。
私の家族について話して以来、彼らとの関係は劇的に改善しました。 私は彼らが私を理解していないと思っていましたが、私の旅の後半で、おそらく私は彼らを理解していないことに気づきました。 彼らに対する私の理解はより深くなり、私は常に彼らとの関係を癒そうとしています。
私はより元気になり、行動志向になり、担当しました。 事実上、中毒をコントロールすることで状況、グループ、活動をコントロールする能力が向上したことに気づいたとき、私のリーダーシップスキルは向上しました。
よくある変化のXNUMXつは、女性との関係が大幅に改善されたことです。 私はもはやそれらを物体とは見なさず、男性よりもはるかに優れた人間だと考えています。 彼らは私、職場、または私の友人のサークルに興味を示し始めました。 どういうわけか、長い間行方不明になったガールフレンドが再び私に連絡し、彼らは私が「古き良きワイン」のように時間とともに良くなっていると感じています（ある女の子は文字通りそう言った）
中毒を克服することはそれ自体でやるべき誇り高いことです。 180の日数は長い時間であり、私は良い報酬を与えられていると信じている努力をしました（いくつかの変更は単に説明がつかないので、あなたはそれらを経験するのを控えなければなりません）。 私は自分の小さな功績に気づき、自分が今よりはるかに良くなると信じているので、私の自尊心は時間とともに良くなった。
今の私にとって、Fapはライフスタイルになりません。 8年前と今に会えたら、私の人生の変化に完全に気付くでしょう。 私の顔は毎回鈍いカエルのように見えることから興奮したウサギに変わりました。 私は創造的なストーリーテリングが上手になり、人生で一度だけ女性を迎えることができます。
みんな、ポルノとマスターベーションを残すことは普及していないものです。 ミレニアル世代は、それがファッショナブルなことであるという事実の下に閉じ込められています。 そうではありません。 男らしさを取り戻したい場合は、ポルノやマスターベーションを見るのをやめてください。 世界の理解を取り戻したい場合は、ポルノやマスターベーションを見るのをやめてください。 あなたの視点をより良くしたいのなら、ポルノとマスターベーションを見ることをやめてください。 あなたがあなたの人生を取り戻したいのなら、あなたはそれを知っています。
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