私は 31 歳、既婚、子供 45 人です。 私は約 60 か月前に NoFap を始めました。そのとき、私はかなり良い生活を送っていると思っていました。 よくやった、早起きしてトレーニングする、妻と仲良くする、週にXNUMX回程度セックスする、目標を持っているなど。私はNoFapを見つけて、これが私の遅漏に役立つかもしれないと思いました（XNUMX〜XNUMX分の激しいセックスが必要でした）おそらく終わるかもしれないという幻想を伴います）。
通常は終えることができたので、大きな問題はありませんでしたが、強い刺激と通常はかなりのファンタジーを伴うことになります。 NoFap が登場する前は、それが普通のことだと思っていました。
さて、今日まで早送りすると、すべてが私がこれまで考えていた以上に改善されました。 NoFap が私にもたらした変化は本当に信じられないほどです。 私は人生のあらゆる種類の単純なことをもっと楽しんでいます。 妻と話したり、子供と過ごしたり、降る雪を眺めたり、食事をしたり。 すべてがより楽しく感じられます。
45～60分かけて終わらせたり続けたりするのは良いことではありません。
先日、妻が少し熱心に乗りすぎたので、90秒ほどでゴールしました。
私は今のあの強烈な刺激が大好きです。
私はコントロールできるよう取り組んでいますが、今のところそれは非常にスローなセックスを意味します。
これに関しては科学的にはちょっと不確かなことはわかっていますが、私のトレーニングはかなり改善されたので、それが関係しているのは間違いありません。 NoFap 以外に大きな変更はなく、何をするにも持久力と強さが向上しました。
そしてセックス。 なんてことだ、セックスは。 詳細には触れませんが、私たちの性生活はかつてないほど良くなりました。 程遠い。 もっとたくさんの愛と情熱があります。 もっともっとたくさんの気持ちがあります。 遅漏は完全になくなりました。 ファンタジーは完全に消えました。
それは私/私たちにとって完全に変革をもたらしました。 セックス中のアイコンタクトは以前はほとんど存在しませんでしたが、今ではお互いの目を見つめ合うことになります。 セックスがこんなに気持ちいいと感じたのは15年ぶりです。
だから、たとえポルノが自分を妨げていないと思っていても、自分は良い人生を送れていると思っているとしても、ポルノなしの人生を試してみて、ただ様子を見る必要がある。 私は驚いていますし、状況はまだ良くなっていると感じています。 XNUMXか月経つと、状況が本当に変わり始めました。 感度がはるかに高く、注意しないとフィニッシュが早すぎます。
約 54 週間 PMO を行わなかった後、ある程度の改善に気づき始めました。 XNUMXか月後、その違いは信じられないほどでした。 最初の連続記録のXNUMX日目あたりに再発しましたが、わずかな違いに気づくことができました。 しかし、一度の再発から振り出しに戻ったわけではありません。
[nofapする前は] 週に5〜10回。 3日か5日それをしないこともありましたが、私が一人の場合は13日にXNUMX〜XNUMX回になることもありました。 私はXNUMX年間インターネットポルノを使用してきました。 私はいつもポルノを使っていました。 数か月前の私には想像力だけでそれができたとは思えません。
そして悲しいことに、私は妻に対して完全に正直ではなかったと認めなければなりません。 彼女は明らかに変化に気づいたので、私はシャワー中にもうオナニーしないと彼女に言いました。 私はポルノ中毒に苦しんでいることを彼女に言いませんでした。
私は間違いなく、この運動のより声高な支持者になりつつあります。 私はおそらく 5 か月間 NoFap を実行しており、おそらく XNUMX 回リリースしました。
[今はセックスしています] 週に2、3回くらいです。 重要なのは、セックスが20倍充実しているということです。 ひどい話に聞こえるかもしれませんが、私たちの昔のセックスを振り返ると、私は妻の膣を使ってオナニーしていました。
セックスは通常、以前よりもはるかにゆっくりになり、アイコンタクトが増え、愛情が増し、ソフトタッチが増え、キスが増えます。 全体的により多くのエネルギーとより多くのつながりを感じてください。 また、ほんの少し触れたり抱きしめたりするだけでも、さらに多くのことがオンになります。
私たちのオーガズムも両方とも改善されました。 長持ちするだけでなく、感触も異なります。
正直に言うと、オーガズムがないとどうなるかを語るにはまだ時間がかかりません。 何度か挑戦しましたが、ちょっと触っただけで熱くなってしまい、もう終わりにしなければいけないと感じてしまいます。 私たちはオーガズムのないセックスをする方法を学ぶために努力し続けるつもりです。 潜在的なメリットに興味があります。
私はオーガズムの直後に起こる「もう終わった」という感覚が好きではありません。 その瞬間、私は疲れ果てて疲れを感じます。 だからこそ、私はオーガズムを伴わないセックスを学ぶことに非常に興味があります。 少なくとも時々は。 私たちは今実際に試しています。 キューピッドの毒矢を読みました。 急激にオーバーヒートするのに苦労しています。 しかし、私たちはそのメリットに興味があります。
翌朝までに、ネガティブな感情やエネルギーの低下にはまったく気づきません。 PMOとは明らかに違います。 理由はよくわかりませんが、本番の後は頭の霧に気づきません。 もちろん、ポルノセッションにありがちな罪悪感や恥ずかしさはありません。
多少のオナニーをしながら、かなりまともな生活を送ることもできる。
時々大麻を吸って楽しい生活を送れる人もいますが、あなたは火遊びをしているようなものです。
振り返ってみると、私の「良い」人生は、ほとんどの人の基準から見ても良いものでした。 確かに今は良くないようですが。
私の目標は、永遠に距離を置くことです。
ポルノをやめたり大幅に減らしたりすることは、私にとってここ数年で最も大きな変化の一つでした。 たぶん、今までに。
私にはシアリスを服用している同い年の友人が10人います。 私は彼らに話しかけようとしましたが、彼らには聞こえませんでした。 彼らは仕事、ストレス、妻の体重増加、子供などのせいにします。 それはポルノやセンズリではありえない。 もっと研究が進むにつれて、20～XNUMX年後にはポルノが喫煙よりももっと中傷されるようになるだろうと私は真剣に信じている。
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