それで、今日セックスしたんですが、言わせてください…信じられないほどでした。 NoFap を使用する前は、セックス中に力を入れ続けることができず、ひどい ED に悩まされていました。 私はセックスしている女の子に焦点を当てるのではなく、お気に入りのポルノシーンについて考えるようにしていました。
しかし今では、頭の中でポルノ画像がフラッシュする必要がなく、ずっと勃起したままでいられるようになりました。 私は今この瞬間にいて、その一瞬一瞬を楽しんでいた。 セックス中にイッたのは初めてでした。 その後嬉しくて一人で笑ってやっとEDをクリアできました。
この場所を見つけられたのは本当に幸運でした。 私の人生は完全に変わりました。
あなたが経験していることは、まさに私に起こったことです。 最初は上がっても、すぐに下がってしまいます。 他にも要因はありましたが、ポルノが主な要因でした。
私は 32 歳で、13 歳からポルノを見始めました。15 分間見て、行為をして、一日を続けるので、問題があるとは思いませんでした。 しかし、その時間が加算され、時間が経つにつれてEDが悪化しました。 離脱症状に苦しみ始めるまで、それがどれほどひどいことなのか知りませんでした。
私はいつも健康で、定期的にジムに行っていました。 NoFap を使用すると脂肪がより簡単に燃焼できることに気づきました。
セックスまではハードモードでやりました。 縁取りも覗きも何もありません。
パートナーと感情的なつながりを持ち、生活のストレスを解消するのに間違いなく役立ちます。 私の仕事はストレスになることもありますが、最大の原因はポルノでした。 通常、最大の原因に対処すると、他の問題も解決されます。 私と同じように、PIED に寄与すると思われる要因を見つけて攻撃してください。
NoFapの前、私は素晴らしい女性と関係を持っていました。 ゆっくりと関係が始まると、EDの症状がどんどん出てきて、彼女の前で勃起し続けるのが難しくなります。 言うまでもなく、関係は終わり、私は深いうつ病に陥りました。
まず最初にしたことは薬を変えることでした。 私は性欲を劇的に減少させる抗うつ剤を服用していましたが、それは私とガールフレンドの親密さの助けにはなりませんでした。 現在は副作用のない薬を服用しており、性欲も戻ってきました。
次に、いつも疲れているということで医者に行きました。 毎日昼寝をしてしまい、十分に休んだとは感じられませんでした。 これは私のジムでのパフォーマンスに大きな影響を及ぼし、最終的には週に 5 回行っていたジムに行くのが 1 〜 2 回になりました。私は睡眠時無呼吸症候群と診断され、今ではほとんど昼寝をしません。 よりエネルギーが湧いてきて、パフォーマンスも向上しました。
最後に、テストステロンレベルをチェックするために主治医に行きましたが、テストステロンレベルは正常に戻りました。
すべてを排除したかったのですが、最終的に NoFap に出会いました。 私が読んだものはすべて、私が経験したことだった。 私はポルノが私のEDの原因であるとは決して思いませんでした。 私はフラットラインと引き出しを経験しましたが、それは地獄でした。 私はさまざまな体験談を読み続け、それを乗り越えてより良い人間になれるという希望を与えてくれました。
この間、私はよく瞑想しました。 20〜30分間、特にフラットラインのときにこれを行いましたが、それは役に立ちました。 また、自分の部屋に閉じこもっているだけではなく、忙しくしていようと努めました。 祈って信仰に近づくことも、大きな助けになりました。
NoFapは本当に私に新しい世界観を与えてくれました。 別れがなかったら、自分を改善する方法を探すこともなかったでしょう。 今でも彼女がいなくて寂しいし、自分がどれだけ成長したかを彼女に見せられたらいいのにと思っていますが、今の自分に満足しています。
by ヒューマンガ
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