こんにちはNoFap。 私はここに非常に長い間投稿していません。 まず第一に、私はこのフォーラムが私の新しい人生への足がかりであることに感謝しなければなりません。それは私が完全に誇りに思って幸せです。
背景：
私は、性的虐待である年上の隣人（5歳以上）から非常に若い年齢でPに紹介されました。 私は9歳未満だったに違いありませんが、正確な年齢を思い出せません。 これは、ポルノが世界で最もクールなものであると私に信じさせ、私は常に私より年上の人々がすることを追求したいと思った。 それは私の人生に多くの問題をもたらしました。 アルコール、麻薬、タバコ、あなたはそれに名前を付けます。 しかし何よりも、セクシュアリティを追求し、人生で最も重要なもののように扱いたいと思いました。 私は多くの女性を物のように扱い、絶対にすべてのパートナーをだまし、朝と夜にPを見て、疑わしいオンライン関係を追求しました。 女性に好かれ、欲されていることが至聖所であると感じたので、それが必要でした。 私は欲求を感じる必要がありました、そして私がそれを達成すると、私は女性へのすべての興味を失うでしょう。 さらに、私は自分がどのようにPに紹介されたか、そしてその状況の周りで起こった、虐待的で私の子供時代を破壊していたことを考えたことはありませんでした。
私はPに私の子供を失いました
私は現在、5年以上の長期的な関係にあります。 私は浮気し、嘘をつき、そして浮気をやめました。 しかし、私はPを見て、それについて嘘をつきます。 私たちの性生活は完全に一方的なものであり、実際の親密さの欠如のためにそれはますます頻繁になりました。 それはMOを持っているようなものでしたが、画面の代わりに人間がいて、パートナーを目標を達成するために必要なオブジェクトに完全に縮小しました。 クールではありません。
私はPを問題と見なし始め、それを削除することについて話しましたが、ここに問題があります。
私は、私の心の裏で、PMOの完全な公式と健康的な関係を保つことを常に望んでいました。 私はいつもPを私の生活の中に保ち、関係を持つことを含む解決策を探していました。
しかし、少なくとも私たち中毒者にとっては、それは不可能です。
これが私の最初のアドバイスです。
P EVERを二度と見ることはできないと、心の奥底で言い、考え、感じ、そして知る必要があります。 あなたはこれを認めなければなりません、そしてそれで大丈夫です。 そうでない場合は、実際にそのポイントに到達するために、より多くの支援、より多くの努力、より多くの教育、および他に見つけることができるあらゆるものが必要です。 あなたが何かに中毒になったら、あなたはあなたの人生の残りの間中毒になります。 だからこそ、二度とPを見ないことを考えて、初日から快適に感じることがとても重要です。
私は2月の13、2017でその点に達しました。 私のG / Fは浴室にいた、そして私は私の電話をつかみ、そして一見無害なウェブサイトでいくつかのものを捜した。 それはいくつかのためのトリガーになる可能性があるので、私は詳細を説明しません。 それは私のためでした。 とにかく、彼女は外に出て、私はすべての緊張してぎくしゃくして行動し始めました、彼女は私に尋ねました、そして、私は最初に嘘をつきました、しかしそれから私は開いて告白しました。 私は悲惨な詳細に入ることはしませんが、それは同じ問題で彼女をまだ傷つけることは恐ろしい経験でした。 私たちは解散し、私はNoFapに乗りました。 それが私の人生からPを落とすことへの私の最初の前向きな決断でした。
私はXNUMX年以上Pフリーでした。 はい、超大国がありますが、私はあなたにいくつかのニュースがあります：あなたの旅はPを落とすことで終わらない。これは他の人間を平等に扱う人間へのあなたの個人的な変容のための最初のステップにすぎない。 これは私の人生を完全に変えました！ 私は女性を物ではなく人として見ることに取り組み始めました。それは私に男性の排外主義とその効果を読んでもらいました。 私はあなたに男を言わなければなりません、あなたは男性の排外主義を調べて、あなた自身を評価しなければなりません。 この情報を知ることはそれについて何かをする責任をもたらすので、あなたの過去、あなたの行動、そしてそれがあなたの人生の女性をどのように感じさせたに違いないかを評価してください。 Pが世界の女性にとって何を意味するのかを理解せずにPを落とそうとすることはできません。 Pは、女性をおもちゃのように扱い、男性が好きなときに遊んで使用し、好きでないときにドロップします。
Pを落とすことの主な特典の13つは、望まない性的思考が大幅に減少し、面倒や恐ろしい不便をやめるように促すことです。 P、男性の排外主義、客体化などをたくさん読んで学んだので、滑らないことを完全に確信できたと思います。 私は最初に423月XNUMX日の誓約をしたので、一度も再発しませんでした。 その日からXNUMX日が経ち、名誉のバッジのように心に留めています。 そして、私はテレビやゲーム・オブ・スローンズなどでたくさんのセックスシーンを見てきましたが、再発したり、Pや私が見たセックスシーンについてMOを考えたりしていません。 Pが私の人生で本当に何を意味するのか、そしてそれが私の愛する人や過去のパートナーとどのように行動したのか、それが私の仲間の仲間に何をするのか、そしてPを乱暴に紹介されている世界中の小さな子供たちに何をするのかを知るそれがダメージであると理解するには若すぎる方法で、私が永久にPフリーになるのを助けました。 あなたはただPを見ることは決してありません、あなた、あなたの脳、あなたの人生の女性のためにその背後に長い結果があります（あなたが性的にそれらに興味があるかどうかにかかわらず）。
P業界は虐待に満ちています。
私のXNUMX番目のアドバイスは; 中毒が本当に何であるかを学びます。 Pを初めて見たときから、脳の化学的性質が変化しました。 あなたは中毒があなたの脳でどのように機能するかについて読む必要があります。 コカインや覚醒剤などが無料で、誰のポケット、家、職場などでも利用できると想像してみてください。それが問題Pの深刻さです。 したがって、自分の挑戦を過小評価してはなりません。 Pは打ち負かすのが最も難しい中毒のXNUMXつなので、それを半分にしないでください。 出て行け。 それはあなたが救っているあなたの命です。
XNUMX番目のアドバイス; 助けを求めてください。 心理学者またはセラピストにこれを手伝ってもらってください。 これは一人で行うことではありません。 また、親友や配偶者などに門戸を開いてください。依存症の脳を信頼できないことを今までに認識している必要があるため、説明責任が必要です。 あなたはバックアップ計画を持っていなければならず、成功するためにあなたの意志と戦う避けられない衝動に備えなければなりません。 助けを得ることは、中毒を打ち負かすための重要な要素である必須です。 私は女性心理学者に行きました。それは私が女性の視点を持つのを助けました。 彼女は素晴らしく、私がPで引き起こした痛みからすべての罪悪感を癒すのを助け、私が児童虐待の犠牲者であるという事実に直面するのを助け、そして私が健康でPフリーになるための正しい軌道に乗るのを助けました。 罪悪感はP依存症の主要な要素であるため、それに直面し、対処し、先に進む必要があります。
XNUMX番目のアドバイス; 心理学者に手伝ってもらうだけでなく、そもそも何があなたをPに導いたのかを考慮する必要があります。 私の中毒は何年も続いたひどい事件から始まりました、そしてもっと悪い部分は私の心理学者が私を助けて初めて私に起こったことは実際に児童虐待であり、子供が本当に何かを見ているだけではないことに気づいたことです彼の両親が知ることができなかったクール。 私も最近精神科医を訪ね始めましたが、ADHDを持っていることに加えて、私は落ち込んでいることがわかりました。 落ち込んでいて、ADHDを持っていることは、中毒に打ち勝つためにあなたがどのように働かなければならないかをたくさん定義します。 あなたは自分自身とあなたの脳がどのように働いているかを知る必要があります。 私の状況では、ADHDは私の脳を刺激するものに集中しすぎます。なぜなら、通常の日々の入力はほとんど私を刺激しないからです。 それで、普段とは違う危険を追求したくなります。 そして、これはすべてADHDの症状の定義の範囲内であるため、これを知っていると、Pを追求する罪悪感を癒すのにも役立ちました。私の脳は、Pをより面白く、刺激的にし、信じさせるように機能していました。ひどく欲しかった。 また、うつ病になると、Pとの戦いが悪化します。これは、私の人生や状況に不快感を覚えるだけでなく、うつ病に伴う脳の化学的性質の変化により、Pに再発しやすくなるためです。
あなたの中毒はあなたの失敗ではありません。 あなたの中毒はあなたの失敗ではありません。 あなたの中毒はあなたの失敗ではありません。
あなたはあなたがあなたの人生にPを持っているときにあなたが逃しているすべてのことを知りません。 それがなくなると、あなたの人生のすべての関係は改善され、より深くなります、特にあなたの最も重要な関係。 あなた自身との関係。 DROPPING Pは、あなたが今すぐにできる自己愛の最大の行為です。私を信じてください。この時点で、たくさんの自己愛が必要です。 グーグルそれ、ピンタレストそれ、自己愛の活動を見つけて、それらをしてください、あなたがあなた自身について気分が良くなるように働きます。 しかし、あなたはそれを達成するためにあなたができるすべてを絶対に行わなければなりません。 私はPのせいで、私の人生、私の人生のパートナー、親友、美しいペットの共同養育者の愛をほとんど失いました。それは私たち両方を深く傷つけましたが、この戦いを一緒に戦ったので私たちを近づけました。
だから、もう一度、NoFapに感謝します、あなたは永遠に私の心の中にいるでしょう。 このウェブサイトのおかげで、ここにあるすべての情報とNoFapのフォーラムであるこの美しく愛情のあるコミュニティの素晴らしい助けを借りて再起動を開始し、人生を変え、自分自身について学び、癒すことができました。 大きく変わった。 そしてそれはあなたのためにも変わるでしょう。 また、再起動してからの日数は重要ですが、それだけではありません。 3日前に再発した場合でも、XNUMX年間荷馬車に乗った場合でも、重要なのは、人生で最も過酷な戦いのXNUMXつをリードしているため、毎日成長し、学び、より良い人間になることです。 決してあきらめず、再発したからといって否定的な考えで自分を傷つけたり、常に自分を愛したりしないでください。 最善を尽くしてください。 それはあなたの人生です。
私はあなたたちを愛しています。 できればハグしてキスしたいです。 それは私がどれほど幸せかです。 私は34歳で、Pフリーで、これまでの人生で最も満足しているより良い人です。すべてはNoFapのおかげで始まり、Pを二度と見ないという考えに満足していると判断しました。
リンク - 日423。 結果、変化および助言の深い終わり。
by ドンジョヴァンニ
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