数日遅れの投稿です、回復一周年に投稿しようと思っていましたが、忙しくて忘れてしまいました。 まあ、遅刻しないよりはマシです。
1 YEAR、 おお。 この旅を始めたとき、これは非現実的な気分でした。XNUMX か月でも PM なしで過ごせるとは想像もできませんでしたし、XNUMX 年など考えもしませんでした。 しかし、NoFap コミュニティからのサポート、そして最も重要なことに、次のようなサポートがありました。 @ジャリアナ XNUMX年までやりました。 私はとても多くのことを学び、とても成長し、とても変わりました。それらすべてがなければ、私は今日まで生きてこられなかっただろう。 困難な時期に私を支え、支えてくれた NoFap コミュニティと AP に感謝の意を表したいと思います。 もちろん、そんなことをしなくてもいいときは、どんなことがあっても、どんなことがあっても私を支えてくれた、美しく、素晴らしく、賢い妻に特別な感謝を言いたいです。 去年のこの日、彼女は私たちはもう終わった、もう終わった、私のたわごとにはもう飽きた、もう我慢しない、と確信していました。 彼女には私を支持する理由も、私をサポートする理由もありませんでした。彼女は私にたくさんのチャンスを与えました、そして私がしたのは何度も何度も嘘をつくことだけでした。 そうですね、話を手短に言うと、今年は私たちに多くの浮き沈みがあり、非常に多くの障害を乗り越え、一緒に学び成長する必要があり、それが私たちがやったことです。 私は愛すること、幸せになること、感謝することが本当に意味することを学び、つながりと親密さが何であるかを学びました。 私は妻と12年以上一緒に暮らしていますが、その12年間、私は愛し合っていると思っていましたが、本当のことが何なのかはわかりませんでした。幸せだと思っていましたが、惨めでした。 私は家族という考えが大好きで、私たちにあるのは幸せだと思っていましたが、それは大間違いでした。 本当に回復モードに入るには、チェックボックスにチェックを入れるだけではなく、ライフスタイルを変える必要がありました。 これはわかった、と思ったときはいつでも、他に変更する必要がある、または学ばなければならないことを学んだことがあります。 回復は単に PM を停止するだけではなく、非常に多くの層があり、人によって状況は異なります。私は自分の場合は大変な方法で見つける必要がありました。 私にはセラピストも、行って話ができるサポートグループも、ソファもありませんでした。 私の妻は私のセラピストであり、ソファであり、APであり、私の指導者でした。私は彼女が私のためにそこにいて、私がどれほど恥と罪悪感を持っていたとしても、彼女を信頼することを学んだことにとても感謝し幸せです。 私は誰にも話そうと思っていなかった事を彼女に話しました。 彼女はセルフケアを始めるインスピレーションとモチベーションでもありました。彼女がやっているのを見て私は早起きするようになりました。彼女がやっているのを見て、彼女がたくさんのことを共有してくれたので、やる気を起こさせる、インスピレーションを与えるポッドキャストやビデオを聴き始めました。私と一緒に。 私が満足し始めたとき、彼女はそこにいてそれを私に言いました、そして一度も、彼女は心を閉ざさないように自分の悪魔と戦わなければならず、私に言い続け、私をサポートし続けました。 私にとってこの回復が難しいのと同じくらい、彼女にとってはもっと大変だったことはわかっています、私が私にしたすべての間違いが新たなことでした、つまり、私は自分の間違いについて一度も考えたことはありませんでした、今ではPMなしでそれらを経験しましたそれは違う、新しいと感じたので、私は彼らから学ぼうとしていました。 しかし、彼女にとって、それは彼女が何年も生きてきて、もう望んでいなかったことと同じことでしたが、彼女はそこにいて私をサポートし、私を助けてくれませんでした。 私は彼女も大きく成長したことを知っています、彼女は多くの点で大きく変わりました、たとえ彼女はそれらの変化のいくつかに気づいていませんが、私は気づいています。 私は彼女をとても愛していること、そして彼女は私にとってこの世の何よりも大切な存在であることを伝えたいです。 彼女は私がより良い男、より良い夫、より良い友人、そしてより良い父親になれるよう助けてくれました。
先ほども言いましたが、妻とは昨年別れましたが、まさかまた一緒にチャンスが来るとは思ってもいませんでした。 さて、この回復が始まってから XNUMX 年後、私は彼女にもう一度チャンスを与えてくれないかと尋ねました。そして、彼女がイエスと答えてくれたことをうれしく思います。 さて、そこに到達するのは彼女にとっても私にとっても簡単ではありませんでした。多くの間違いや挫折がありましたが、彼女は私の一貫した努力、この回復とセルフケアへの献身的な努力を見て、それが彼女の決断を説得したものでした。 それは終わりのない困難な旅であり、私にはまだ多くの仕事が残っていることは分かっていますが、それだけの価値はあります。 この一年間、私に寄り添い、サポートしてくれて、そして最も重要なことに、私を信じて米国にもう一度チャンスを与えてくれた彼女には、これほど嬉しいことも感謝することもできません。
私にはまだ長くて困難な旅が待っていることはわかっていますが、その過程で多くのことを学びました。私は個人的な経験とアドバイスを通じて、できる限り他の人たちを助けたいと思っています。 私は、同じような状況（既婚、子供あり）で、これから始めようとしているが、これに真剣に取り組んでおり、何の砂糖のコーティングも期待していない人の正直なAPになることに興味があります。 これは難しいことであり、毎日のこと（ライフスタイルの変化）であり、本当の回復に関しては休憩はありません。 私はこれを苦労して学ばなければなりませんでしたが、私が満足し始めたときに教えてくれた妻がいたことは幸運でした。今では、それを必要としている他の誰かのために喜んでこれを行うつもりです。 この回復は、あなたがそれに費やす努力と献身の量に応じてのみ成功するということを忘れないでください。 誰もあなたの代わりにそれをしてくれるわけではありません。それは内側から湧き出てくるものでなければなりません。
私について少し：
性別男性
年齢：35
場所: 米国 (東部時間帯)
関係ステータス: 結婚12年以上、子供2人
方向: ストレート
宗教：なし
PM なしの現在の連続記録: 374 日
他にAPを探している既婚男性がいたら、お気軽にメッセージを送ってください。
リンク - XNUMX 年間 PM なし
by ウェイド・ウィルソン
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