この投稿の目的は、刺激を与え、確認することです。 私は36歳で、約20年間ポルノを使用しています。 ある時期にはかなり激しくなりました。 私が経験したすべての通常の中毒症状、本物の女性への欲求がない、ED、意欲の低さ、集中力の欠如、人間関係とキャリアの平凡、セックスとセクシュアリティのますます歪んだ奇妙な味。
私はこれに終止符を打つことができるとは思っていませんでした。 実際、私は以前このフォーラムにアカウントを持っていましたが、やがてiめました。 健康状態が悪く、出会ったほぼすべての女性とのEDの後、私は劇的な変化を起こす必要があると判断しました。
最初に、nofapは実際に自己改善の全体的な仕事の一部であることを確認させてください。
私はライフコーチと心理学者を雇い、問題を説明してくれました。 これはおそらく、私が永続的な変更を行えることに気付くための最初のステップでした。 私は自分自身に物語とトラウマに基づいた物語を語っていました。これは過去に生き延びたのに役立ちましたが、私の成長と前進を真剣に妨げていました。 それは手放す時でした。
休暇中にスペースを空けるためにしばらく断食しました。
約2か月間、ソーシャルメディアから離れました。
私は自分の電話の「たぶん」と破壊的な連絡先をすべて削除し、女性と男性に私の人生における彼らの意図は何であるかを尋ね始めました。 私が女性と恋愛関係や性的関係を持っていたときに、私たちが愛情深く長期的な何かに入るのを見なかった場合、私はすぐに女性を私の人生から切り離しました。 私はしばらくの間、すべてのロマンチックで性的な関係を手放し、傷ついた、過去のソウルメイト、またはそれらを回復する意図を手放すことを決心しました。 私は古い写真をすべて削除し、人々が私にくれた資料を捨てて、ちょうど私のスペースを空けました。
私は食べ方を変え、永遠に生き、植物に基づいて生きることを決意しました。
私は自分自身に非常に優しくなり、自分の歩んでいることにどれほど誇りを持っているかを自分自身に伝えることにしました。
私はポルノとPMOからの自由を共有するビジョンボードを設置し、自分がフリーであることを視覚化する練習をしました（これは大きなものでした）
私は自分の電話にEver Accountableを追加し、説明責任パートナーと話をしました。
私は罪悪感や期待から自分を解放するために、ソーシャルメディアで自分の問題を公に認めました。
私は私の都市でSLAAに参加しました。
だから、それらは私を助けたステップです、私はそれらのいくつかがあなたを助けるか、あなたが試すことができる新しいものを識別するのを助けることを願っています。
私にとって最大のものは、ライフコーチ/カウンセリングと断食でした。 私は気まぐれに断食をしましたが、食べ物を拒否することは性的欲求を和らげるだけでなく、あなたの本当の強さ、基本的な必要さえ否定する能力、はるかに喜びを示しています。
だから–結果！
50日目頃、レストランの友人に、ほとんどの女性には欲求がないと説明していました。 私はフラットライニングをしていた/していた、そして私が行ったいくつかのパーティーでは、女性が私に目を与えたり、私に踊ったりして、私はそれを起こすことができなかった。 これは、私がプロセスを読んだとしても私を怖がらせ、自分自身を「テスト」するために私の筋をほとんど妥協することにつながりました。 私も一度滑って、過去に使ったデート/フックアップサイトに戻った。
しかし、全体として、超大国は本物です。
私には膨大なエネルギーと意志があります。
私は5 / 6から1日約8 / 9時間寝ています。
私は過去数ヶ月で30ポンドを失い、筋肉量を増やしました。 もちろん、断食と断続的断食は、食べ物や感情的な食事との関係を再検討するだけでなく、助けになりました。
私は見た目も感じもいいし、見つめているように感じ、信じている。
それで、友達と一緒にこのレストランにいると、この美しい女性がやって来ます。私は彼女のところに行き、小さな話が始まります。 どこで勇気が出るのかわかりませんが、彼女の食事を買って参加してもらうことを申し出ます。 彼女はします！ しばらくすると、これは普通の女性ではないことに気づき、心、体、精神全体への魅力の証拠を感じ、それが性的な魅力として現れます。 その時、私は女性の魅力を失っていなかったことに気づきました。私は、自分自身や女性と一緒にいることを尊重できないほど簡単なターゲットを、敬意を持って選んでいました。 すべての周りの平凡。 しばらくして、私の友人は彼女を怒らせるために何かを言い、彼女は去ることを選びます。 もう一度、私は自分自身を驚かせます。 年老いた私は彼女を追いかけ、彼女をなだめようとし、私の男を捨てました。 しかし、私は彼と一緒に食事を終え、後で彼女に連絡します。
私は会うことに本当に興奮していて、私たちは短いデートに行きます。 私たちはもっと共有し、彼女がスーパーモデルであることがわかりました。 彼女の見事なルックスから私はそれを推測することができた。 通常、私のリーグから少し外れています。 私はこの女性がいつも彼女の周りに裕福で強力な男性を持っていることを理解しています。 私は自分の中にユーモア、思いやり、そして楽しい態度を感じており、彼女は素晴らしい時間を過ごしたと思います。 彼女は私を家に招待し、私たちはたむろしました。 本当に素晴らしい時間です。 私たちは再び会うことにさえ同意しましたが、状況は許しませんでした。
自慢するつもりはありません。トンネルの終わりには、超大国とあなたの夢を超えた人生が待っていることを確認するために言っています。私が疑っただけでなく、達成できるかどうかも疑っていました。
このプラットフォーム、SLAA、およびその他のものは中途半端なものであり、実装するツールの多くを見つけたので、ここで頻繁に使用する予定はありません。 私はまた、成功を投稿してから失望することにも非常に警戒しています。これは過去に一般的でした。 今回はdvでは起こりません。
絶望のofにいるなら、あきらめないでください。 私はこのような投稿を読んで、それが私ではない可能性があると思います。 いつの日かあなたにもなります。 私たちはユニークであるため、自由への鍵はタンブラーの鍵ではなく、コンビネーションロックです。 私にとっては、カウンセリング、断食、離職（手放し）がそれを行ったようです。
私はこのプラットフォームがどれだけ役立ったかを覚えており、私の心の底から、皆さんの成功と癒しと感謝を願っています。 私が言ったようにここで続けるつもりはないので、返事をしないなどすみません。
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