今日は私が6ヶ月のnofapを終えた日です。
私のPのジャンルは、異性愛者の男性にとって魅力が存在する理由を理解するのが非常に難しいトランス/弱虫/クロスドレッサーでした（そして私はまだそこにいません）。
途中で誘惑がありましたが、今のところ私はそれらに抵抗しました。 今日トランスジェンダーを観ていたら、まだ本当に興奮するだろうと思っているので、nofapの旅は続きます。
私がこれにアプローチした方法は、90/100/180日（または他のターゲット）を考えないことです。 私は、週から週、土曜日から土曜日まで、一度に7日間を通過しようとしています。 そうすることで、XNUMX週間を管理しやすくするという目標を維持できます。 土曜日や日曜日（最も自由な時間があるとき）が厳しい場合は、水曜日にしようと努力します。 水曜日に行けば土曜日に行けます。
7週間が完了すると、カウンターがゼロにリセットされていると思います（実際にはリセットしていませんが）。さらにXNUMX日間取得して、繰り返します。 あなたがそれを知る前に、あなたはかなりの数日を蓄積しました。
私はまだトランスへの高いレベルの魅力を持っているので、それは今のところ作業を続けています。
次の目標は、次の7日間を通過し、200日になるまでそれを繰り返すことです。 うまくいけば、225と250に。
リンク - 今日の6か月のnofap–トランスP
By Believe007
UPDATE
今日はPMOなしの301日目です。 私がここまで到達するとは想像もしていませんでした！
最近Pを見たくなりましたか？ 実際には、光はあたかもその衝動で消えたように感じ、また、トランス衝動が減少したように感じます。 最近数回チャットサイトに行き着きましたが、いくつかのメッセージの後、私はこれを台無しにしたくないことに気づいてそれをシャットダウンすることになります。
PMOをもたらす何時間ものエッジングに伴う自己嫌悪は見逃されていません。 時々何日も続いたような感覚がないことは間違いなく目立ちます。
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