41歳–セックスがより楽しくなり、射精が遅れることがなくなりました

セックスはもっと楽しい

さて、男の子、私はそれをしました。 ことわざの90日間の再起動により、セックスがより楽しくなりました。 ポルノをやめるための自己への私の挑戦。 私は今91日です。 邪魔にならないようにするために、私はポルノをやめるだけです。 私は安定した関係にありません。私は最近、関係を失い、再び付き合っています。 これは、6年間のLTR後の大きな調整です。 しかし、私はこの4か月間、XNUMX人の異なる人々と数回セックスをしました。

セックスはもっと楽しい

ポルノがないことは、多くのことでより多くのドライブを持つことで私を大いに助けてくれたと思います。 女性に会うための私のドライブを含みます。 また、やめる前もやめた後もセックスが楽しくなるだけでなく、セックスを楽しむことができませんでした。 長い間できなかったことが性的にできるようになりました。 セックスは様々なポジションでより楽しく、私はより速くクライマックスを迎えることができます。 私がこれまでできなかったことのXNUMXつは、最初のデートで誰かとクライマックスを迎えることでした。 メンバーの感度と周囲長が増加します。

Pを見なくてもMからOにできるようになりました。これは私にはできないと思いました。 41代の頃からそれを行うことができなかった。 私は今XNUMX歳です。 射精の遅れは私がいつも持っていたものであり、それは悪化しており、おそらくポルノの使用によって引き起こされていると思います。

PIEDに合わせて頭字語PIDEを追加できますか? PIDEはEDとは異なります。ハードを維持することは問題ではありませんが、クライマックスを達成するのは難しくなります。 あなたは自分自身とポルノの特異性を縁取ることに慣れます。 ポルノの鮮やかさはあなたを肉体的にも精神的にも鈍感にしていると思います。 これは、慢性的な自慰行為の習慣性のドーパミン追跡習慣を作成します。 あなたがマスターベーションのために視覚刺激を選ぶとき、あなたはそれに依存するようにあなた自身を訓練しています。 後でそれを取り除くとき、あなたはそれなしでは自慰行為さえできないことに気づきます。 快楽に効果的な位置と速度がニューラルネットワークに浸透し、最終的には多様性を楽しむことができなくなります。 これはひどいです、それはあなたが性的な存在として成長する代わりに制限されているように感じます。 それはまたあなたのパートナーを退屈させ、彼らを不安にさせます。

ポルノ依存症は他の依存症と同じです

私はポルノとセックスがそうであるかどうかについての議論があることを知っています 神経学的に薬物に類似している、私はこれに関する科学を知っているとは言いませんが、それは科学的に健全であり、楽しい活動が習慣になる可能性があることを経験から証明することができます、そしてそれが何であれ、それから得られる喜びの量は減少します頻度で。 それは麻薬や食物依存症に似ています。 それが人々が同じ報酬を達成するためにより多くの頻度でより多くを求める理由です、これは基本的なドーパミン科学です。

したがって、ポルノは中毒性になるためにクラックと同じ神経経路を活性化する必要はありません。 恋に落ちることはクラックと同じように脳を活性化することが証明されました。 セックス依存症、恋愛依存症、ポルノ依存症は完全に互換性があるわけではありません。 ただし、どちらかが使用できない場合は、一方が他方に陥る可能性があります。 あなたがあなたの依存症へのアクセスを失うならば、あなたはそれを何か他のものと取り替える可能性があります。 アルコール依存症者は、例えば、やめた後、砂糖の歯が生えてきます。

ポルノとアルコールをやめる前に、私は数ヶ月間離乳しました。 そうすることをお勧めします。 それでも「再発」がある場合は、離乳期として再構成する方が簡単かもしれません。 それはあなたが永久にやめる前です。

無快感症の波

辞めて以来、強い欲求はありませんでしたが、私はうつ病の人で、間違いなく無快感症の波を感じました。 無快感症が何であるかを知ることは、XNUMX分ほどの間それを取り除くためだけに再発に屈しないのを助けます。 時間、多分いくつかの呼吸運動、冷たいシャワー、一生懸命に運動すること、または多分オキシトシンを誘発するたくさんのチョコレートを除いて、無快感症から抜け出す方法はありません。 その時点で、私たちは対処メカニズムとして物質に戻っていますが、それはあなたを長期的に助けていません。 しかし、私は意識的にチョコレートを使用して、より強い悪徳からの離脱症状を和らげることを認めます。 私もチョコレートに夢中にならないように覚えておく必要があります。 私の年齢はまた、自然に起こる性欲のわずかな減少のために衝動を食い止める能力に貢献しているので、私は若い男性がNoFapの挑戦をすることができたことを本当に称賛します。 一人の若い男としてやるのはとても大変だったでしょう。

森の外ではない

タイトルでは、私は森の外ではないと言いますが、XNUMXか月はそれほど長くはなく、これは小さな勝利と見なすことができます。 私はポルノをやめ、飲酒、雑草、爪を噛むことに成功し、毎日のビタミン、トレーニング、ストレッチ、瞑想、勉強会などの健康的な習慣を身につけましたが、それでも感情的な問題があります。 私はまだ時々無快感症を感じます、そして私はまだ自分自身を打ち負かします。 私はいつも自分自身に大きな期待を抱いていますが、気分や習慣の面で自分のドメインのマスターになりたいと思っています。 共依存が少ない。 バランスの取れた人として、より魅力的で価値のある人です。

私が最近完全に脱線した日付のXNUMXつは、セックスがより楽しくて素晴らしかったので、次の週に私は非常に執着し、しがみつき、彼女を完全に怖がらせました。 私が十分に冷たくなくて、テキストメッセージをぶち壊したので、私たちがXNUMX番目の日付のために持っていた計画は薄い空気にだまされました。

私は、それほど不安がなければ避けられなかったであろう感情のジェットコースターを経験しました。 幸いなことに、私は不健康な対処メカニズムに再発しませんでした。ただし、悪徳を使用するきっかけとなる基本レベルのメカニズムは、考えすぎ、グローバルな思考、視点の欠如、未知への恐れです。 私は彼女の感情と空間を見失いました。なぜなら、私は彼女の感情が私にとって何であるかを執拗に知りたかったので、最初のデートの後で私が検証され、私の恐怖と自己疑念を和らげることができました。

私の精神の傷ついた子供

私はこれを原因としてポルノに結び付けているのではなく、むしろポルノや他の悪徳が、遊牧民の孤独な子供時代に起因する恐怖、深い自尊心の問題の痛みにふける私の部分の対処メカニズムでした。私は非常に孤立していて、しばしばいじめられ、拒絶され、そして何年にもわたって人々についてうつ病と混乱を経験しました。

私たちは皆、注意を求めて叫ぶこれらの傷ついた子供たちを私たちの精神の中に持っています、そして私たちは彼らを溺死させるために彼らの上に化学物質をシャベルでかきます。 それはあなたのインナーチャイルドにおしゃぶりを与えるが、汚れたおむつを変えないようなものです。 それらの悪徳を取り除くと、私たちは自分自身に耳を傾け始めることができます。 そうすれば、自己安心、自己思いやり、そして恐怖がショーを実行できないほど強くなる健康的な習慣を通して、恐怖を和らげることができます。

私は明らかにまだこれに取り組んでいますが、私が成長にコミットし続けるにつれて、私はより自信がゆっくりと形成されていることに気づきます。 次回、好きな人に会うときは、そのXNUMX番目のデートに行くかもしれません。 生きて学び、立ち上がって別の日にもう一度やり直してください。

接続の重要性

社会的つながりの欠如がおそらく依存症の主な理由です。 私たちがふける悪徳は、私たちを結びつけて種を継続させるためにそこにある自然の化学依存の満腹のためのハックです。 誰もが社会的つながりと親密さを必要としており、現代は即座の満足から利益を得ることを中心に文化と経済の構造全体を再構築しています。 企業は私たちに、社会的絆を形成するというより困難な仕事を化学的に免除する即時の満足を提供します。 私たちはこれらの企業にお金を渡すだけでなく、時間と社会的不動産を手渡します。 私たちがそれを許可すればするほど、私たちは、私たちが望むものを手に入れるための決定を下したり、プロセスを胃に入れたりすることができない、不機嫌な子供になります。

ポルノは人を必要としない一面であなたを満足させます。 人々は私を傷つけたので、私はそれらを必要としない方法を見つけました、私は友達を作り、社会的証明を得て、女性を感動させ、親密さを持っているという旅全体の最終結果を追いかけ、そしてただの鮮やかな幻覚で自分自身を満足させますセックス。 あなたは信頼しなければなりません、あなたは試みなければなりません。

将来について楽観的

私は、次の90日間の規律と自己習得で無快感症の発作がなくなり、失望からより早く回復し、時間をうまく管理し、より確信を持って人生の道について難しい決断を下すことができると楽観視しています。 私は神経科学についてのビデオを見ているポルノを見ていただろうとずっと過ごしてきました。 うつ病の研究、私の振動を高めること、瞑想の利点、禅仏教、そして私がとても解離的でうつ病であったことから来る絶望感を食い止める能力を強化するのに役立つ他の多くのトピック。 その結果、セックスが楽しくなるだけでなく、大切な人とのつながりが深まり、新たなつながりが生まれていると感じています。 それが私の究極の目標であり、この世界に不可欠であり、無限に愛を授けたり受けたりすることです。

繁栄。

リンク - 90日間の再起動が完了しましたが、私は森の外ではありません。

沿って - u / wervil