私は私の友人や家族に話すことができればいいのにと思います。 代わりにここで祝いたいのですが、ここで共有できるのは知っているからです。 今日私はついに90日の私の目標に達しました。 10日で、テストとして始まりました。 それらの10の間に、あなたのような人々からこのウェブサイト上でここにたくさんの証言を読んでください。 10日数では足りないことに気付きました。 30日に行き、公正になるために、それが最も困難なストレッチでした。
30日後、30日できたら90日しなきゃ！ 10日間のチャレンジを始めたとき、私はこのポイントに到達するとは思っていませんでした！ まだ信じられない！
私がそれができるならば、そうすることができます！ 私はあなたがより良い人になることをしっかりと信じています。 それは価値があるので集中し続けなさい。 その間ずっと、私は自分自身について多くのことを学びました。 私はそれがあなたのために同じことをすることを願っています。
NoFAPコミュニティのおかげで、Pが私の自尊心、（性的）健康、そして女性を追いかけたいという願望にどのようなダメージを与えているかを知っています。 私はPに戻りません。私は戻りたいと思っていますが、それが起こるのを許すことはできません。 強迫的なMOにも戻れません。 そのエネルギーを解放する他の方法があります：素晴らしいことをしてください！
リンク - 90非常に長い日々！
by スミアラップ
;