私を間違えないでください。
長期的な何かをすることに期待を持つのは人間の正常な傾向であり、基本的な動機は他人が個人的な旅を通じて間接的にあなたに約束したものです。 人生のすべてが突然自然に解決しなくなった場合に備えて、時間をかけてください。 旅は人それぞれ異なります。
今日で90日目になりました。
私は、90日目に到達するまでに多くのことを達成した人々についての素晴らしい投稿をたくさん読みました。
私は多くのことを達成しましたが、おそらく外部要因の点ではそうではありません。
私の現在の状態:
- 私はまだ独身ですが、それが「WHY」にあると言えるのは、この旅による啓示です。
- 私は12ポンド痩せました。 私は完璧な BMI で、まともな体型です。 先は長いけど気持ちいい。
- これまでにない透明感。 ほとんどの場合、私はとても落ち着いています。不安や衝動に駆られる瞬間がないわけではありませんが、より自分をコントロールできているという感覚があります。
- 女性の魅力は桁違いです。 元彼に愛していると言われたり、後輩に基本的に何度もデートに誘われたり、魅力的な人と一緒に部屋にいると全体的に性的感情が高まりました。 私が独身であるのは、私が本当に好きだった女の子が他の人と一緒にいるためであり、適切なときに自分の気持ちを話す勇気がなかった私のオカズだけの状態のせいです。
- 自信が高まりました。 そして規律（単なる動機よりも規律がいかに重要であるかは強調してもしきれないほどです）。
- 夢精。 （1～2日に7～10回）
私が欲しい：
- もっと自信と自信を持たなければなりません。 (私は自尊心に問題を抱えています)
- 自分のキャリアに焦点を当てています。
- パートナー/SO を見つける。
- 趣味をもっと追求する
- 自分の周りで何が起こっているかをより意識することは、私のキャリアにとって重要です。
NoFap を行う理由と方法:
NoFap を使用していなかったらどんな精神状態になっていたか、まったく想像できません。 今ではそれが生き方のようになっていて、オナニーは「ご褒美」としてやりたいものではありません。 これが私の本の最大のトリックだと思います。
ご褒美ではありません。 私たちの脳は、それを報酬として考えるように社会的および化学的に設計されており、それがそもそも依存症になる理由です。
それはあなたに大きな視点を与えるでしょう、それを追いかけてください。 カウンターではありません。
最後に、私が多くの生産的な習慣を身につけるのに役立った一文を紹介します。
「モチベーションは一時的なものですが、規律は永続的です。」
–マイケルスコット。
私の暴言と目標を読んでいただきありがとうございます。 何か知りたいことがあれば、お気軽にお尋ねください。
旅の幸運を祈ります。 実際、私はそれを取り戻します、運は必要ありません、私はあなたの規律を信じています。
リンク - 90日目: 「約束された」ことをすべて得られない可能性があります…
by naythee69
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