nofap 31 日目。 90日という目標を達成したいと思っています。 本当にあっという間に過ぎてしまいます！ この 30 日間との顕著な違いは次のとおりです。
悪い副作用から始めます。
• もっともっと泣きます。 nofap がこれに関与していないわけはありません。
• 私は全体的により敏感になり、自分の感情を認識できるようになりました。
• 明らかに興奮しているので、十分に集中しないと仕事の気が散ってしまいます。
• 音楽のような単純な性的なものは私を興奮させますが、興奮させません。 私は実際にオナニーをしたいという強い衝動を持っていないのと同じです。 ただ性的な感じがするんです。
• レズビアンの有毒な関係に戻りたいという衝動を感じます（これを後悔しています。私は個人的に結婚生活以外でセックスするのは罪だと信じているので、それがレズビアンのものであることは気にしません。ただし、クィアの人を憎むつもりはありません。）。
良い効果:
• 私の感情は非常に敏感なので、これまでの人生でそうしてきたように、それを単に払いのけることができないため、私は自分を悩ませていることにもっと積極的に取り組みます。
• 自分自身に誇りを感じます
• 生産性を高める時間が増えました
• Nofap のおかげで、外に出て社交することに自信が持てるようになりました (私は内向的ですが)
• マスターベーションが私の人生に悪影響を及ぼすことを心配する必要がありません。
• 勉強したいという衝動を感じたときはいつでも、ただ勉強すればよいことに気づいたので、仕事に対するモチベーションがさらに上がりました。
• より気を配るようになったので、より感謝し、時間をより効果的かつ生産的に使えるようになりました。
この最後の理由は、nofap の直接のせいではありませんが、ドミノ効果だと私は信じています。朝早く起きられるようになり、自分自身について気分が良くなり、より幸せに感じます。 起き上がるのが楽になります。
リンク - 30回目XNUMX日やった
by 19征服する
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