「私の人生でポルノのない15か月があり、私は禁欲を実践することの利点の生きた一例です。 ほとんどすぐに、パートナーがより魅力的であることに気づきました - いや、私自身がより魅力的であることにさえ気づきました - そして、私のオーガズムはより長くなりました。
私の性的嗜好は変わり、私の興奮のテンプレートには、明らかに他の女性が苦しんでいるのを見ることが含まれなくなりました。」
[他のコメンター] PMO/NoFap を使用しないことの多くの利点の一部。 ここには私たちの文化をより良い方向に変える大きな可能性があります。
ポピー・リード著 (原著)
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