今日、この人間はXNUMX日ポルノフリーです!!!!!
この潜水艦は2013年以来私を助けてくれました。私は本当にこの場所に多くを負っています。 ここに行けるとは思ってもみませんでした。 今はポルノでの生活を想像することすらできません。それがどのようになるかさえわかりません。 この一年だけでたくさんのことを成し遂げることができました…新しい仕事、新しい関係、新しいアパートを始めました。 ポルノをやめることがすべてを直すと言っているわけではありませんが、それは私が人として成長し、私が誰であるかを学び、もはや自分から逃げることがないようにするのに役立ちました。 あなたは考えているかもしれません、7年？ それは長い時間！ そして、あなたは正しいでしょう…私はやめようとする前に15年間ポルノを乱用していました…それは私がそれをどれほどひどく持っていたかについてあなたにいくらかの見通しを与えるでしょう、しかし私はそれを作りました。 そして、あなたもそうすることができます、がっかりしないでください。
これが、その過程で私を大いに助けてくれたいくつかのことです。 あなたのために働くものを取り、彼らが言うように残りを残してください。
瞑想–私はこれを十分に強調することはできません。 あなたの内面の感情と痛みが触れられて保持されない限り、あなたはあなたがpmoからの高さで直そうとしている傷を癒すことはありません。 素晴らしい瞑想がたくさんあります、私は座禅を提案するかもしれません。
内なる中毒者–あなたがあなたの内側でこの痛みを伴う声に耳を傾けるほど、あなたはそれを変えることに近づくでしょう。 それが言っていることを聞いて書き留めてください。 「私は決して関係を持つつもりはないので、ポルノを見たほうがいいでしょう。」 「ポルノなしでは二度と幸せになることはありません。」 次に、それらのステートメントを取り、それらが実際に真ではない理由について反論を書きます。 「私は過去に幸せでした、そしてそれはポルノを含まなかったので、私はポルノなしで再び幸せになることができます。」
トップライン–これは最も重要かもしれません、基本的にあなたはポルノを何かに置き換える必要があります。 建設的なもの、健康的なもの、充実したもの、自己実現的なもの。 気を散らしておくための何かでも。 アートを作る、音楽を作る、長い散歩をする、友達に手を差し伸べる、スポーツをする、ソフトウェアを書くなど、好きなことを何でもすることができます。
たわごとのように感じることを恐れないでください-それは最初は本当にひどいものになるでしょう、そもそもなぜこれをしているのかさえ忘れてしまうほどひどいです。 これまでのpmoの二日酔いよりも気分が悪くなりますが、それを受け入れ、撤退を受け入れてそれを乗り越える必要があります。 あなたはそれを愛することを学ぶ必要があります。
読んでくれてありがとう…あなたがまだ私と一緒にいるなら、ポルノ中毒の回復とサポートのために私の不和に飛び込んでください。 https://discord.gg/vj6ZXYD
リンク - 1年間のポルノ無料!!!
By ダーリンディ
;