利点：自信があるので、どんな状況でも誰とでも話すことができるので、侮辱に立ち向かうことができ、簡単に議論に勝ち、その点で冗談を言うことができます感情ははるかに強いです私が賞賛する小さなことについて幸せになることができます自然の美しさ。 私が人々の周りにいるときに話すように促します、それが私にとって驚くべき利益になる前に私は完全に反対でした、自尊心は高められました、私は本当のお尻のマザーファッカーですそしてそれはストリークが失われた後も持ちこたえます。 トレーニングへの動機明るい面を見る傾向怒りの軽減：私は頭が熱くなったことは一度もありませんが、ストリークにほとんど動揺していないことに気づきました。脳の霧ははっきりしていません。クレイジーな女性の魅力を経験したことはありませんが、私は女の子の周りではるかに快適です
衝動と戦う方法のヒント：あなたが始めた理由と再発がどのように感じるかを覚えておいてください衝動を得たとき、別の部屋に行くか、もっと良いのは家を出てくださいPしないか、MOを想像しないとMOは発生しませんこれらの2つをカットしてください（簡単に聞こえます）Pを見ないことは規律の問題であり、あなたの人生に規律を必要とする定期的なものを含めてください（放課後すぐに勉強するトレーニングに早く起きる、またはダイエットなど）ファンタジー化はより難しいです顧客があなたの考えをコントロールすることはあなたの行動よりも難しいです。 私がしたことはちょっと奇妙ですが、うまくいきます。 あなたはセックスシーンを想像し始めます顔に男を殴るのを想像してください。 あなたが男なら女の子を殴る。 なんでも。 そして私はまた、tf1がそれらを燃やしていることからパイロを想像していました。 大いに役立ちます。 私は冷たいシャワーをお勧めしますが、日常のこととしては週に2〜XNUMX回はちょうどいいです。
だから、それはfapstronautsです。 皆様のご多幸をお祈り申し上げます。 nofap以外の有用な活動をあなたの人生に加えることを忘れないでください。 狂ったマザーファッカーのように彼らと戦う衝動に決して屈服しないでください。 そして、あなたが失敗してもがっかりしないでください。 私たちは人間です。 私たちは間違いを犯します。 岩の底を体験して上を打つ必要があります。 あなたの人生を改善し続けてください私はあなたの一人一人を誇りに思っています。 私たちはこれを一緒に戦っています。 私はあなたを尊敬しているだけです。 人生はとても短いので、なぜそれを急いで捨てるのですか？ いつかトップでお会いします。
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