ここへの最初の投稿です。おそらく他の多くの人がもっとひどい症状を抱えていることはわかっていますが、おそらくここにいる 400 万人のうち XNUMX 人か XNUMX 人は私がここで感じていることを感じているかもしれないので、これを投稿するのはいかがでしょうか。 また、長文になってしまい本当に申し訳ありませんでした。
私にはポルノ中毒の症状があり、自分のニーズを満たすためにより変態、過激、またはニッチなポルノを求めたり、ポルノなしでは射精できなくなったりしました……それが今日まで続きました。
私はポルノを毎日見ているわけではありませんし、何かに夢中になっている限り、何も衝動が起こらない限り、ポルノを見なくても数日は問題なく過ごせます。 ですから、私は必ずしも依存症そのものを持っているわけではありませんが、衝動が起こると、その衝動を制御するのが非常に難しく、常に手放さなければならず、そうしないと常にその衝動が頭の中に残ります。 したがって、それはむしろ自己規律と意志の力の問題です。
これは私が12歳の頃から続いています。私は現在19歳で、付き合って10か月の美しいガールフレンドがいます。 私は処女でこの関係を始めましたが、彼女も同様でした。しかし、大きな違いは、彼女に出会う前、私がポルノに浸っている間、彼女は決してポルノを見なかったことです。 初めてやったときは射精できませんでした。 これにより、その後5か月間パフォーマンスに対する不安が生じ、美しいパートナーがいるにもかかわらず、再びポルノを消費することになりました。 ほとんどの人はそれに疑問を抱くでしょうが、彼女はそれを容認しました。それで結局、ポルノを見れば見るほど本当のセックスに興味がなくなり、セックスをするたびに性欲が湧かなくなるため、射精することができないというスパイラルになりました。 彼女は私のニーズを満たせないことで自分を責め始めましたが、これは男性がPIEDや遅漏などに悩まされている場合によくあるケースであることがわかりました。
こうして、私の短くても非常に実りあるノー・ファップの旅が始まりました。 私はこのサブレディットのことは少し前から知っていましたが、参加することはありませんでした。 改めて調べてみたら、やってみようかなと思いました。 1ヶ月間ハードコアモードを目指していました。 最初の 2 週間で、いくつかのことが起こりました。
- ガールフレンドに対してもっと愛情と魅力を感じました
- 私は全体的に幸せでした
- それは私に何かを期待させました（ポルノではなく、私の衝動に打ち勝つ満足感）
そして1週目の3日目に再発しました。 ここでは憂鬱な話には触れませんが、したくないからではなく、そうではなかったからです。 失望しただけでも、もっと頑張ろうという動機に十分でした。 やった直後、私はそれを認めて、内心こう言いました。「分かったわね、もうちょっと頑張って」 さらに重要なことは、2週間の間に私が感じた改善でした。 数日後、どうなるでしょうか？ 私は彼女とセックスをしましたが、ある程度の時間が経った後、なんとか射精することができました。 私は大喜びし、これでパフォーマンスに対する不安がほぼ瞬時に解消されました。 スパイラルから抜け出してしまいました。
さて、来月はノーマルモードでノーファップの旅を続けるつもりです。 インターネット上の感情のない写真ではなく、本物の人、私が大切にし、大切にしている人によってのみ、自分を安心させることができます。
肝心なのは、ポルノの使用の程度によって異なる場合がありますが、ということです。 覚えておいてください。あまり先のことを見すぎたり、カウンターを画面上に貼り付けたままにしないでください。カウンターはモチベーションを高めるためだけに存在しており、不安の源ではありません。 私のような意志のない弱虫にとって、2週間のハードコアノーファップがこれらすべての利益をもたらしてくれたとしたら。 1日XNUMX日進むだけでも、もう大変なんです。 だから、時間をかけて続けてください！
TLDR; 10ヶ月付き合って処女だったが、処女を失った後はポルノなしでは射精できなかった。 2週間ハードモードを続けて効果を実感し、数日後にはなんとか射精することができました。 2 週間だけでこれらの効果が得られたのであれば、たった 1 日でもすでに健康状態が改善されているはずです。 覚えておいてください。一度に 1 日、先を見ずに、一度に 1 日だけ取り組んでください。
リンク - 私はポルノなしでは射精できませんでした...今日まではそれが続きました
by lvndr9
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