まずアドバイスとサポートに感謝したいです!!!!
私は今74日の間ポルノフリーで、PMOは34日の間フリーです。 私は正直に言って私の人生で多くのことが改善されたと言えるでしょう。 超大国ではなく、私が自分で行った変更：
- 今すぐ禁煙する
- 数週間前に2の起動とプッシュアップを開始しましたが、順調に進んでいます。
- 月曜日に新しい仕事を始めよう
- 先月、毎日20分、瞑想を始めましたが、見逃していませんでした
- 私は健康的で、まだ改善の余地がありますが、今はずっと良くなっています
- 私はすべての支払いを時間通りに行い、いつもお金がある場合でもすべてを先延ばしにしています
- 家族の方が時間がかかるので、家族とのつながりがよくなります
改善の余地はたくさんありますが、私は間違いなく自分のより良いバージョンです！ 私は良い日と悪い日がありますが、それが推測であればそれは人生です。 私は現時点でポルノを見る必要性を感じていないし、一般の人々ともっとつながりがあるように思えます、私は自分自身のもっと親切なバージョンです。 私は2、3ヵ月の間私がgfを持っていたので時々ちょっと寂しい気がします。 しかし、ちょっと私は自分自身で動作し、最高のバージョンになることができます、女性はきっと私は確かに、私は彼らに行動する機会を見れば来るでしょう。 私は路上でかわいい女の子に上がることとそれらを拾うことを試みることの大ファンではありません。 私は心から生きたいのですが、一日中ペニスを追いかけてはいません。 しかし、それぞれが自分自身に。 前回は40日に再発したことがあると愚かに感じることがあります。それ以外の場合は75日があったはずですが、これもそれほど重要ではありません。 皆さん、この旅の幸運を祈っています。私の恩恵は、起こり得る変化について現実的な見方をしてくれると思います。 私はYouTube上でこれらの狂ったような変化を短期間で見ているビデオを見ることがありますが、私にはそれ以上の時間がかかり、すべて魔法ではなく、努力と忍耐が必要です。 ベルギーからのご挨拶！
リンク - nofapに加えた変更
by tボーン80
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