30 日以上にわたる NoFap 実験と、過去 40 日間の記録更新 NoFap チャレンジを経て、結果を発表し、NOFAP の利点、失敗した場合に何が起こるか、そして NoFap についての否定的な点 (はい、否定的な点はほとんどありません) について説明する準備ができたと思います。 なぜ複数のテストを行ったのか、疑問に思われるかもしれません。 私はそれがプラセボではないことを確認したかったのですが、今では NOFAP が 100% 人生を変えるものであると 100% 確信しています。 覚えておいてください、私はNoFapを長く続けて中断するたびに、これとまったく同じパターンに気づきました。
利点
1) nofap を使用して最初に気づくのは、自分自身をもっと大切にし始めたことです。 私は自分の健康、外見、そして自分の人生についてもっと気を配り始めたので、次のことを始めました。
– より健康的な食生活を始めました。最後の nofap チャレンジで、30 日間ヴィーガンになりました。そして皆さんにお伝えしたいのですが、とても素晴らしい気分でした…とてもエネルギーが溢れ、とても良い気分で、いつもは疲れを感じている夜に 5 ～ 6 時間の睡眠しか必要としませんでした10〜11時間睡眠を取ったとき。
– 私は歯とフロスを XNUMX 日に XNUMX 回ではなく XNUMX 回磨きます。場合によっては XNUMX 日に XNUMX 回も磨きません。
– 歯を白くし始めます
– 定期的にジムに通い、毎日犬を2〜3マイル散歩するのを楽しみにしています
– ビタミンサプリメントを摂取し始め、顔にローションを塗り、定期的にヘアカットをしています。
– 犬の散歩やちょっとした買い出しなどをするときでも、外に出るときは自分の見た目を気にするようになりました（病気のときは服を着て、本当に怖がる必要がある場合にのみ外出してください）道）
2) 気分が良くなり、エネルギーが増し、より社交的で社交的になります
– ほぼ毎日買い物に出かけたり、人々と交流したりするようになりました
– 友達や家族に会いに行く理由を見つけました
– 自信がつき、社交スキルもはるかに向上しました。会話は自然に流れます。
– ジム、ショッピング、仕事などのことをするのを楽しみにしています。ベッドに横になって映画や YouTube を見たいだけのいつもの自分の代わりに。
– 人生観がずっと前向きになりました
3) 女の子 女の子 女の子 はい、次の方法で女の子の改善に気づきました。
– 私は女の子にずっと近づいて交流していますが、ランダムな女の子と会話を始めるのに何の問題もありません（私がした最もクレイジーなことは、私たちがガソリンを入れている間に女の子と話し始め、実際に彼女の番号を取得したことです…あなたは決して見ることはありませんガソリンを入れているときに見知らぬ人と話す人は誰でもいますが、nofapで私が気にせずに誰とでも話すとき、それが私が社交的になる方法です。
– 女の子たちは私にもっと興味を持っています、そしてはい、私について何かが違うことに気づいていると感じています、それで彼らは私が彼らと話すことにもっとオープンになり、そして私は彼らにとってずっと魅力的になります。 (なぜそう思うのかについては、以下の投稿で詳しく説明します)
– 普通の女の子が私にとってずっと魅力的になり、女の子と付き合うことをもっと気にし始め、家族を持つことや妻を作ることさえ考え始めますが、オナっているときはあまり気にしません。
NoFap を長期間続けた後に FAP をすることに決めた後、失敗した場合はどうなりますか?
要するに、私の人生はすぐにクソみたいな状態に戻ってしまいます…マジで。 NoFap を使用していて、その日は女の子や友達と遊んだり、その日ジムに行ったりする予定さえあるかもしれません…そして、私は失言します…。そして、それらのいずれかを行うすべての私のモチベーションは即座に消え去り、私がやりたいことはただそれだけです家でのんびりして、YouTubeや映画を見たり、ゲームをしたりしてダラダラしていたら、その日予定していたことが何もできずに終わってしまいます。
– またオナニーし始めたら、クソみたいに食べ始めます…。 私は30日間非常に健康的なビーガンダイエット（果物と野菜はファーストフード禁止）を食べて、それからノーファップを破り、3日間のノーファップの後、ここ40週間はオナっていました、私は合法的に毎日ピザ、ハンバーガー、中華料理を食べています冗談抜き。 3週間で果物をXNUMXつも食べなかったと思うし、誇張でも何でもなく、ただ気にするのをやめただけで、ジャンクフードより健康的な食べ物を選ぶ動機や規律がありません。
– 女の子と話したり、追いかけたりする意欲がまったく失われます…インターネットで 10 人中 10 人の女の子とセックスできるのに、なぜデートしたり、仕事をしたりする必要があるのでしょうか。
– ジムに行くのをやめると、衛生状態が最悪の状態に戻ります。
– 社交不安症が発症し始めて、自信がなくなってしまいます…友達と遊ばない言い訳をし始めます…。 NOFAPに参加していたときに友達や女の子と立てた計画をキャンセルしたこともあります...はい、何かがあったと嘘をつきますが、通常は、彼らと時間を過ごすすべてのモチベーションを失っただけです。
NoFap を使用しているときに経験したネガティブなこと
多くの人はこれについて言及しませんが、私が気づいた nofap に関する否定的な点はほとんどありません。
– NoFap で私がやった最悪のことは、友達の 2000 人がタイにいて、彼が夢中になっている女の子たちについて私に話していたので、あまり考えずにタイ行きの航空券を 100 か月間予約したことです… 航空券だけで XNUMX ドルでしたアパートと食費も含めて…もし行っていたら文字通り貯金を全部使い果たし、クレジットカードで借金を抱えていたでしょう…幸運にも航空保険にも入っていたので、失態を犯して来た時に保険に使ったXNUMXドルを差し引いた全額を返金してもらうことができました正気に戻りました。
– 私は女の子と話すことに夢中になっています…2年以上話していなかった女の子たちをFacebookでナンパしたくなりました…大学で出会った何年も話していなかった女の子の友達…以前働いていた女の子たち2～3年前に付き合って、辞めてからは連絡を取っていなかった…高校時代に仲良くしていた女の子たちも…。 ふざけて冷静に考えているときは、それはうんざりするAFだと思いますが、NOFAPを使用しているときは、素晴らしいアイデアのように聞こえます（笑）
– 友達や女の子との付き合いをとても気にしすぎて、仕事に影響が出てしまうほどです。 たとえば、私が何か仕事を始めた場合（自宅で仕事をしています）、家に閉じこもって仕事を終わらせるのではなく、買い物に行ったり、家から出て社交に行く口実を見つけます。 私は家に留まるくらいなら何でもしたいと思っていますが、そのせいでお金が増えて仕事がおろそかになります。私が自営業なので上司に愚痴をこぼされることもないことを考えると、それは悪いことです。
– 常に NoFap について考えており、NoFap フォーラムを閲覧したり、NoFap 資料を読んだりすることに非常に多くの時間を費やしています。
リンク - 40 日間の NoFap 特典 (1 か月以上の複数の NoFap 実験結果)
by スコーピオン2
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