ここに初めて投稿したのは6か月前です。 私は21日になっており、長い間私を助けるために投稿を開始したいと思っていました。 数回の再発との闘いの後、100日を過ぎたと言って嬉しいです！
これはすべて進歩についてです。この時点に到達し、プロセスを信頼するまでに約XNUMX年かかりました。
メリットに関しては、驚くべきことです。
私はフィットネスに力を注いでおり、激しい体重と有酸素運動を行っており、その結果は素晴らしいものでした。 私は、毎日10 km（6.2マイル）を5日間連続で走り、30日に18.6 km（6マイル）を何週間も走ることができると言っています。 同じ日に、400回以上の腕立て伏せ、50回の懸垂、18分間の腹筋などを行うことができました。 私のエネルギーを維持せずに、これらすべてのエネルギーやモチベーションを得る方法はありません。
私の肌はとてもきれいになり、私を信じてくれました。それは私が予想もしなかったことです。私は過去にすべてを試しましたが、さまざまな製品やダイエットがうまくいきませんでした。
私も音楽にたくさん取り組んでおり、この検疫の間、本当に生産性を維持しています。
このサブで私をやる気にしてくれたみんなに感謝します。 私たちは皆これを行うことができます。
リンク - 100日以上、すばらしい。
By エッフェ1
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