ちょうどXNUMXか月ほど前のこの時点で、私はこれらの悪い習慣を止めようとして何度も失敗した後、ほぼ毎日ポルノを見て自慰行為をしていました。 XNUMX月の終わりに、もうやめようと決心しました。
30 日間のチェックインと 60 日間のチェックインの両方で行ったように、その過程で経験した興味深い事柄をいくつか列挙します。
- 女の子に対する私の見方が変わりました 前回の更新で、私は女性を性的な目で見るのをやめようとしていたので、皆さんに助けを求めました。 返信の中のある人は、女性を性的対象にすることを完全にやめるのは不可能だが、この習慣を最小限に抑えることは可能であり、まさに私の場合にそれが起こったと述べた。
- 私の社交不安は大幅に改善されました これが純粋に NoFap のせいなのか、それとも私が歳をとったことの一部なのかはわかりませんが、私の社交不安はほとんど消えて、ようやく人々と会話を始めることができるようになりました。
今年の初め、私の心はようやく落ち着くまで数分待たなければなりませんでしたが、今は社交不安が何なのかさえわからないかのように会話に飛び込むだけです。 クレイジー！
私の NoFap の旅の今後については、あと 30 日などを追加していきます。それでは、120 日の更新でお会いしましょう!
また、NoFap を初めて利用する方も、もしよろしければ質問してください。
リンク - ついに！ 90日チャレンジ完了！
by まっけいザプレイヤー
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