37日目–私の陰茎の感度が向上しています。
ポルノを見たいという私の欲求は、それがあなたの精神、自己信念、個人的価値、人間関係の中での信頼にどれほど非常に破壊的であるかを学んだ後、事実上なくなりました。 ポルノについて少しでも考えているときはいつでも、ポルノが私にまったく利益をもたらさないこと、そしてそれがあなたにとって非常に有毒であるかを考えることによって、それらを無効にすることができました。
これ以上のポルノ誘発性勃起不全はありません
私は陰茎の感度が向上していると感じており、セックス中の最後の数回はPIEDは問題ではありません。 ポルノを見るという考えは、私がこれまでに達成したすべての良いことを元に戻すので、私を再びうんざりさせます。
私は余暇のすべてを、より良くなる方法、この落とし穴に陥った方法の科学、そしてこの中毒を永遠に克服する方法についての知識を増やすことに費やしています。
私は自分のSOに対して完全に透明であり、友人や家族に連絡を取り、信頼できるものに自信を持って、臨床心理学的な助けを得て、mojoやnofapなどのフォーラムに参加し、注意深く、冷たいシャワーしかなく、非常に邪魔な電話を設置していることに気付きました。ブロッカー、可能な限りあらゆる角度からこの問題に取り組むのに非常に役立ちます。
振り返らない
後戻りしたくないので、上に向かっているような気がします。 私はこの問題の解決にはほど遠いことを知っており、私の立場にある誰かが正方形の問題に戻るために陥る可能性のある多くの落とし穴を知っています。
自殺念慮、うつ病、自己嫌悪、不安は、時が本当に厳しくなるといつも私の人生に浸透します。
私は自分の道を信頼し、自分が持っているツール、衝動が戻ってきた場合に実行できる行動、そして愛する人のサポートを信頼しています。
私の最大の課題は、妻が自分自身の利益をまったく理解できないため、妻との信頼を再構築することです。 私はまだ彼女と同じ老人であり、私は多くの思い出と私たちの人生の良い年を一緒に傷つけてきたので、私と一緒に長年の詐欺を生きてきました。 私たちの間のことはまだ空中にあり、彼女はまだ私を離れることについてしばしば話します。
私は私が良くなることができると知っているという事実のためにこれをします。 私はそれが可能であることを知っています。
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沿って - キアカハ-ニューメ
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