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二人の男からのコメント：
- より多くのストレス=より多くのマスターベーション。 頻度は決勝に近づき、論文の締め切り前に上昇します。 それはストレス解消剤であり、あなたが集中できるように脳をきれいにします。
- 長くない After オルガスム（時には10分後でさえ）私は曇りの気がしていて、頭が混乱していて、不安を感じていますが、症状の長さや強度はさまざまです。 オーガズムは、これらの問題の原因だけではなく、CUREのようにも思えました。 最初のものがうまくいかなかった場合、私は時々私は二度それをするでしょう。 しかししばらくして、私は症状を和らげるためにますます頻繁にそれをする必要があることがわかりました。 結局私は1日に5回まででした。 これは疲弊しており、伐採は強い撤退効果をもたらしました。
オルガスムは最初はリラックスします—おそらくクライマックスで脳がアヘン剤、プロラクチン、セロトニン、そして時にはオキシトシンのスプリッツを放出するためです。 同時にドーパミン、「お奨め！」 神経化学、ドロップオフ。 進化論として、これらの良い気持ちは自然の言い方です。 受精行動に従事するため。」 ああ…（興味深いことに、神経化学物質の証拠があります 性交の効果は異なります ソロセックスから）
あなたがより多く掻くほどあなたは痒くなりますか？
しかし、ストレスを感じるたびに「気分の薬」としてクライマックスを使用することにした場合はどうなりますか？ 答えは、次のようなさまざまな要因によって異なります。脳の感度、使用する刺激の強さ（インターネットポルノはハイエンドに）、先祖の脳のバランスを保つのに役立った他の自然な報酬（親密で信頼できる交際、愛情のこもったタッチ、激しい運動、通常の食事など）からあなたがどれほど孤立しているか。
他の報酬があまりなく、やるべきことがたくさんあるとしましょう。 ですから、集中力を高めて仕事に戻るために、できるだけ早く降りたいと思っています。 当然、あなたはインターネットポルノをクリックして、即座の結果を得るのに十分に熱い何かを見つけます。
残念ながら、時間が経つにつれて、あなたの脳は救済を得るためにますます多くの刺激を必要とするかもしれません。 またはあなたがいるときでさえあなたの脳はポルノを必要とするかもしれません ストレス下で、またはそれはほとんど眠りに落ちるためにそれが必要になる場合があります あらゆる 夜。 中毒と言えば、あなたは「許容度を高める」精神科医が説明するように、あなたの脳が生成している神経化学物質について ノーマン・ドゥッジュ。 言い換えれば、インターネットの「即時治療」に常に手を伸ばすことが実際に可能です 増加する あなたの症状
ポルノユーザーは数週間ポルノの使用を中止しているので、多くの報告が自信を持ってこれを言っています 劇的な改善 気分、生産性、睡眠、そしてさらに驚くべきことに、 減少 全体的な性的欲求不満で。
オルガスムのサイクルは、一般的に認められているよりも複雑です。 それはしません end 緊張を和らげるこれらの良い気持ちで。 クライマックスの激しさの後、それは 時間がかかる あなたの脳が恒常性に戻るために—おそらく一週間も。 その間、あなたの脳の神経化学は変動しています。 安値は、あなたの人生で何が起こっているかに関係なく、落ち着きのなさ、不安、欲求不満などの感情の増加として現れる可能性があります。 これにより、エッジの効いた反社会的で、何かがおかしいと感じることがあります。
なんて迷惑なんだ！ 気分を良くしようとするだけで、ストレスの多い気持ちが増します。 不注意に、あなたはあなたの進化論を活性化しました暴れトリガー」刺激が多すぎます。 これが起こると、あなたの脳は絶え間ない刺激の洪水に可能な限り順応します。 ただし、XNUMXつの典型的な結果は、 喜びに敏感ではない。 これは、今度は、上で説明したエスカレーション現象（許容誤差）に燃料を供給します。
じゃあ何をすればいいの？
オナニーは、少なくともあなたがパートナーを持つまで、あなたの人生の一部を維持する可能性があります。 しかし役立つものがあります。
- 極端な刺激は避けてください。 インターネットポルノは降りる最も速い方法かもしれませんが、それがビデオであるという理由だけで、最も極端な方法のXNUMXつでもあります。 それは小説です。 変態などです。そのため、開始する高低サイクルもより顕著になります。 インターネットポルノなしでオナニー、 そしてあなたが利益に気づくかどうかを確かめなさい
- 意図に基づいて、適切なメッセージを適切なユーザーに適切なタイミングで リブート。 男性は、自慰行為が少なければ少ないほど、自慰行為をする必要が少なくなることに気づきます…少なくともある程度までは。 ニーズがエスカレートしないバランスポイントを見つけます。 あなたの脳が現在バランスが崩れている場合、それを見つけるのに時間がかかります。 驚くべきことに、理想的な間隔はXNUMX〜XNUMX週間にもなる可能性があります。
- 他のどれを把握するための実験 自然な「気分の薬」 幸福感を生み出します。 そうすれば、ストレスを解消するためにインターネットポルノに依存することはありません。
- あなたの脳が何に苦しんでいるかについてもっと理解するために、見なさい ポルノに対するあなたの頭脳：インターネットのポルノが脳にどのように影響するか。
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