アメリカ依存症医学会のテスト：
- 棄権できない。
- インパルス制御の障害
- 渇望;
- 自分の問題に対する理解の低下。 そして
- 問題のある感情的反応 (詳細なASAMリスト)
これらの明らかな症状が今日のポルノユーザーにどのように現れるのか興味がありますか？ 私たちは、自己識別されたポルノ中毒者の実際の報告から以下の質問を抜粋しました。 多くのユーザーは、数週間ポルノを控えるまで症状とポルノの使用を結び付けませんが、これらの質問は、不要な変化を元に戻し、脳のバランスを取り戻すために助けを求める必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。
- あなたが持っている やろうとした ポルノを使用して失敗しましたか？ お気づきですか 禁断症状?
- あなたが数日間ポルノにアクセスできないとき、あなたは激しい渇望を経験しますか？
- あなたが再び使うとき、あなたはより極端な材料への急速なエスカレーションに気づきますか？
- あなたはあなたの性的嗜好の変化に気づいたことがありますか？
- あなたはより早いレベルの興奮を達成するために新しいタイプのポルノを探索しましたか？
- あなたは決してあなたをオンにしなかったものを見ていますか？
- あなたの性的指向と一致しないポルノを使っていますか？
- ポルノはあなたの人生で最もエキサイティングなことを見ていますか？ そうでなければ人生は退屈に見えますか？
- 以下のようなポルノの使用に関連する何かを見たり経験したりした場合、ポルノの使用をやめるのは無力ですか。
- 家に一人でいる
- あなたの好きなフェティッシュのテレビ番組をほのめかしたり描いたりするのを見て、
- 好きなポルノスターについてのニュースを見ますか？
- あなたは、潜在的な相手とは違う見方をしていますか。
- インターネットポルノを使用しているので、他の人々、特に潜在的な仲間の周りで、より舌で縛られ、安全でなく、ぎこちなく、または不安に感じますか？
- 他人とつながるのは難しいですか？ あなたは孤独を感じますか？ あなたは他の人があなたについてどう思うかについてもっと心配していますか？
- あなた（またはあなたを気にする人）にあなたに気づかせてください：
- 使用する前よりも先延ばしにしたり、モチベーションが低下したり（気にしない）、慢性疲労、脳の霧、または集中力や記憶力の低下がありますか？
- もっと不安になり、落ち着かず、衝動的に、ストレスを感じ、イライラし、不幸になり、悲観的になり、感情的にしびれたり、落ち込んだりしましたか。
- もっと秘密になったのか、もっと隔離するのか？
- セックス中の性機能の低下に気づいたことがありますか？より急速な射精（PE）、自己刺激なしで勃起を維持できない、ポルノまたはポルノファンタジー（ポルノに耐えられなくても）射精の遅れ（または不能）魅力的なパートナーによってオンにされていない、セックスを望んでいない、興奮するためにセックス中に点灯する必要がありますか？
- マスターベーション中の性機能の低下に気づきましたか：ポルノまたはポルノファンタジーなしではマスターベーションできない、より激しいマスターベーションの必要性（「デスグリップ」、より速いストローク）、より弱い（または急速に衰える）勃起、半勃起でのクライマックス、より頻繁な排尿？
- インターネットポルノを使ってから、「モジョ」や色気を失ったような気がしますか？ あなたはあなたの魅力を疑うか、あなたの性器の寸法/外観についてもっと不安を感じますか？
- あなたの声はもっと緊張していますか、浅く、タイトです、または不自然に高いですか？ 浅い呼吸？
- あなたは擦り傷や他の身体的な損傷の点まで自慰行為をしましたか？
- ポルノを使わずに眠りにつくことはできますか？ あなたは夜を通して健全に眠るより多くの問題を抱えていますか？
- ストレスがあるとき、もっとポルノを使いますか？
- 邪魔なポルノフラッシュバックはありますか？
- ポルノを見るためにあなたの仕事、教育、または関係を危険にさらしていますか。
- あなたは関係や仕事を失ったか、あなたのポルノの使用（またはそれに関連する症状）のために学校を辞退しましたか？
- クライマックスした後、あなたはもっと激しい気分変動（過敏性、鬱病、不安）に気付きますか？
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